tümü

haftanın her günü spor salonuna gidip çalış

  1. 1.
    +2
    bu başlıktan çıkan sonuç : hergün gitme araya dinlenme günleri koy

    _____________________________konu kilit___________________________________
    ···
    #130769684 şikayet
  2. 2.
    -1
    Ya kastan yemek ne lan ben deli gibi calisiyorum kollarim hayvan gibi toz falan da kullanmiyorum.
    ···
    #130769958 şikayet
  3. 3.
    0
    doğru bir eylemmidir beyler yoksa hafta içi gidip hafta sonu dinlenmeli mi?
    ···
    #130769287 şikayet
  4. 4.
    0
    @10 bi gibtirgit amk hergün hunharca dinlenmeden çalışırsan kas kaybı yaşarsın
    ···
    #130770059 şikayet
  5. 5.
    0
    kaslar dinlenirken büyür yani haftada 3-4 gün spor ideal
    ···
    #130769567 şikayet
  6. 6.
    0
    hafta içi full gidiyorum hafta sonu gitmiyorum panpa hafta içi çalısıyorum çarşamba çok zorlamıyorum diğer günler normal program.
    ···
    #130769559 şikayet
  7. 7.
    0
    @4 de gibtir lo fight club havaları yapma bana asosyal ipne : ) hayatını değiştirir spor insanın
    ···
    #130769553 şikayet
  8. 8.
    0
    vücut geliştirmek mastürbasyondur binler önemli olan zihni geliştirmek
    ···
    #130769504 şikayet
  9. 9.
    0
    mesela benim günlerim

    ptesi
    salı
    çarşamba
    cuma
    ctesi
    ···
    #130769422 şikayet
  10. 10.
    0
    oğlum mal mısın hergün çalıma sakın ? kastan yersin fazla antrenman iyi değildir perşembe ve pazar günler gitme diğer günlerde gidebilirsin
    ···
    #130769397 şikayet
  11. 11.
    0
    hani yaş kaç iş güç varmı bilemiyorum fakat vücut geliştirmede haftanın 1 günü dinlenme günü yapılır diğer günler programa göre çalışılır. iş güç varmı diye sormamın sebebi her türlü fiziksel idmandan sonra ağrı sızı oluyor futboldan dolayı biliyorum ertesi günler sıkıntı oluyor
    ···
    #130770180 şikayet