tümü

haftada 1 gün salona gidiyorum yetermi

  1. 1.
    0
    bütün kas gruplarını çalıştırıp eve taksiyle dönüyorum. sizce uygun mudur? uğraşmak istemiyorum programla falan amk.
    ···
    #133628453 şikayet
  2. 2.
    0
    panpa ciddi cevap istiyosan al sana cevap: kaslarını 48 saatte 1 çalıştırman gerek. daha fazla aralıklar ile çalıştırırsan bi gibe yaramaz.
    ···
    #133629076 şikayet
  3. 3.
    0
    ne yapmak istediğine bağlı. 60 yaşında isen kemik erimesinden korunmak istiyorsan yaptığın doğru ama fit olmak için en az 2, hacim kazanmak için en az 3 gün gitmelisin. ideali bir gün gidip bir gün gitmemek
    ···
    #133628943 şikayet
  4. 4.
    0
    ···
    #133628815 şikayet
  5. 5.
    0
    ···
    #133628691 şikayet
  6. 6.
    0
    ciddiyim lan doğru söyleyin
    ···
    #133628541 şikayet
  7. 7.
    0
    tekerlekli sandalye de al 3 aya ronnie coleman gibi olmazsan huur çocuğusun
    ···
    #133628529 şikayet
  8. 8.
    0
    haftada iki en az.
    ···
    #133628509 şikayet
  9. 9.
    0
    gibtir ol git burdan
    ···
    #133628477 şikayet
  10. 10.
    0
    fazla çalışma panpa phil gibi falan olursun ha
    ···
    #133629162 şikayet