-
1.
0Panpalar 40dk kadar koşu bandından sonra 15-20dk full body çalışıyorum ardından havuz yapıyorum ve 45-50 dk sürüyor, 2-3 günde bir sauna-buhar odasına giriyorum, şimdi bu olayı 1 aydır yapıyorum ve vücudumu fit hissediyorum, acaba vücudum overrated mı nedir ondan olur mu? full body yapmamın sebebi spor hocasının daha fazla kalori harcaması vs. dediğinden galiba
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin