tümü

hızlı kilo vermeyi bilen

  1. 26.
    0
    düzenli olarak koş yada yürü öğün atlama ekmeği yağı şekeri tuzu azalt çok oturma hareket halinde ol hep
    ···
    #130766526 şikayet
  2. 27.
    0
    yemeyerek kilo falan veremezsiniz panpitolar metabolizma yavaslar kilo vermeniz zorlaşir hic bişey yemiyom kilo vercem diye bişey yok
    ···
    #130766586 şikayet
  3. 28.
    0
    @17 amk akşam bi tabak yiyorum, öğlen de hamburger kola falan sen benden çok yiyon

    ama bıraktım artık yemeyi

    @18 5 kilo vermem gerek panpa, şuan dans etmeye başladım evde genelde tek oluyorum, açıyorum club mixleri tabi coşturanları deli gibi dans ediyorum yararı olur eminim günde 30 dk yürümektense 2 saat deli gibi dans etmenin

    @19 fit olmak istiyorum panpa ama @18deki gibi dans edip az yemek yiycem kendim buldum çözümü
    ···
    #130766596 şikayet
  4. 29.
    0
    @7

    --spoiler--
    zeytin domates gibi seylerle acligini bastirmaya bak.
    --spoiler--

    offf, amk şimdi francala ekmek olacak en susamlısından sıcacık koparıcan beyaz peynirle beraber gömücen.
    zeytin domatesi yayvan tabağa koyucan üstünde zeytinyağı gezdiricen üstüne de kekik nane koyucan biraz, domats zeytin bitince ekmeğin kalanını tabaktaki suya banıcan
    oyşh..
    ···
    #130766606 şikayet