tümü

güçsüzüm güçlenmek istiyorum yardım edin

  1. 1.
    0
    beyler yaşım 15 boyum 179 kilom 63. beyler ben yaşıtlarıma göre güçsüzüm, güçlenmek istiyorum. yardımcı olun panpalar
    ···
    #67675559 şikayet
  2. 2.
    0
    bu saatte uyumazsan güçlenemezsin bin
    ···
    #67676805 şikayet
  3. 3.
    0
    @1 31 çek bol bol kas yaparsın ama sadece tek elini kullanırsan bi tarafın şişer öbür tarafın zayıf kalır
    ···
    #67676807 şikayet
  4. 4.
    0
    @13 dediğimi yap evlat her çektiğinde kilo kaybediyorsun senin gibi veletken bizde anlamazdık
    ···
    #67677010 şikayet
  5. 5.
    0
    fitnes a git veya al 2 tane dambıl evde çalış. evde çalışmanı önermem öünkü bi süre sonra bırakıyosun. spor salonuna1 yıllık üye ol gibe gibe gidersin. kaslı olmak güçlü olmak anldıbına gelmiyo diyen kıskançlara gibtiri çek ve fitnes a devam et.
    ···
    #67677068 şikayet
  6. 6.
    0
    @18 haklı ama eleman zayıfmış bodye giderse erir biraz kilo alman lazım iştah açıcı şeyler kullan
    ···
    #67677354 şikayet
  7. 7.
    0
    mantar topla panpa. Kaplumbaların üstünden atla..
    ···
    #67677421 şikayet
  8. 8.
    0
    zütüne protein tozu sok direk bağırsaktan alsın proteini vücut güçlenir derine sok ama emsin ordan
    ···
    #67677696 şikayet
  9. 9.
    0
    beyler peki kaç kilo almam lazım?
    ···
    #67677812 şikayet
  10. 10.
    0
    @19 iştahı açılır panpa merak etme.ben belli bi yaşa kadar tabağın yarısını bitiremeyen biriydim şimdi bıraksalar tabağı da yerim. iştahı açılır yakında.
    ···
    #67678396 şikayet
  11. 11.
    0
    @22 kabıyla beraber sokacağın için 3 kilo alman uygun olur her gün üçer üçer al farkı hissedersin
    ···
    #67678453 şikayet
  12. 12.
    0
    senden bi tak olmaz amk bari 5 vakit kılda iman gücü kasarsın biraz.

    dipnot: şakirt değilim
    ···
    #67678555 şikayet
  13. 13.
    0
    baliye başla
    ···
    #67676669 şikayet
  14. 14.
    0
    @11 çekmeyle ne alaka amk
    ···
    #67676647 şikayet
  15. 15.
    0
    kaynar göle gireceksin sağ çıkarsan çok güçlü olursun ama öledebilirsin
    ···
    #67675762 şikayet
  16. 16.
    0
    up up up
    ···
    #67675896 şikayet
  17. 17.
    0
    daşşaktaki kılların turşu suyunu içmelisin ve zütüne vazelin sürüp fil kuyruğu sokmalısın.
    ···
    #67675927 şikayet
  18. 18.
    0
    @2 tarkanın sol daşşağı
    ···
    #67675962 şikayet
  19. 19.
    0
    vay amk evlensen bunun yaşında çocuğum vardı şimdi.
    ···
    #67675974 şikayet
  20. 20.
    0
    şınavdan başka yolu yok aq ergen bini gibtir git
    ···
    #67675986 şikayet