tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

güzel her zaman güzel değildir

  1. 26.
    0
    okudum pek ruhuma dokunamadın normal bir hayat amk
    ···
    #204516711 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa 160 kilo olmak nasıl normal ki...
      ···
      #204517996 şikayet
    2. 2.
      0
      o kadar da boyun var oc
      ···
      #204518412 şikayet
  3. 27.
    0
    Öncelikle arkadaş senin dıbına koyim.

    Ulan 5 kardeşiz , sondan 2. benim ve evde yemek çıkmazdı 18 yaşıma kadar afrikalı çoçuklar gibi büyüdüm , tişört giyerdim içinde kaybolurdum çok çelimsizdim sürekli dayak yedim çünkü çevremdki herkes benden güçlüydü 2 yıl önce spora başladım şuan 77 küsür kilolardayım boyum +180.

    Ve biraz kas kütlesiyle görüntümü yeni düzelttim gücümde arttı ama senin sorununa kıyasla benimkini çözmesi daha zordu çünkü metabolizma hızlı yediğimi yakıyorum anında. Senin yapman gereken ağzını tutup spora abanmak diyete başlamak.
    ···
    #204517895 şikayet
    1. 1.
      0
      iyi dileklerin ve niyetin için teşekkürler öncelikle... Umarım yola girerim ben de
      ···
      #204517999 şikayet
  5. 28.
    0
    okudum da başta yakışıklıyım son da değilim diyorsun amk salağı
    ···
    #204518006 şikayet
    1. 1.
      0
      Tipim 135 kilo birisinin olabileceği en iyi tip kardeşim. Dış görüntüm iyi değil dedim çünkü şişmanım ne kadar düzgün hatlara sahip olsam da bakım yapsam da bu kadarı oluyor işte..
      ···
      #204518024 şikayet
  7. 29.
    0
    Resim için geldim resmin linkini bulana bir paragraf nick6 girecem
    ···
    #204519827 şikayet
    1. 1.
      0
      http://c12.incisozluk.com...11500/6/3455676_oab3a.jpg
      ···
      #204519914 şikayet
      1. 1.
        0
        kanka bu resim bir ferre mu var mı devamı
        ···
        #204521857 şikayet
      2. 2.
        0
        lan dıbına koyım ferre linki demek istedim illa bana tek tek yazdıracaksınız demi binler
        ···
        #204522379 şikayet
      3. 3.
        0
        Bu ferre değil ki amk
        ···
        #204524191 şikayet
        4. diğerleri 1
  9. 30.
    0
    yazdığın çoğu şeyi okudum bir ara kilo vermişsin sonra tekrar almışsın demek ki isteyince veriyorsun yine verirsin ama bu sefer tekrar almamak için çabala
    ···
    #204518675 şikayet
    1. 1.
      0
      Haklısın panpa, bir kere daha verip almayacağım bir daha
      ···
      #204518817 şikayet
  11. 31.
    0
    okuyuacam
    ···
    #204514745 şikayet
    1. 1.
      0
      Okudun mu panpa
      ···
      #204517950 şikayet
      1. 1.
        0
        panpa Allah yardımcın olsun bende 105 kiloyum ama öyle obez gibi değilim üşeniyorum zayıflamak istesem gelecek ay 90 olurum senin küçüklüğün zor geçmiş kız işlerinide gibtiret ileride iyi kariyer yaparsan her kızı elde edersin bak ben 21 yaşındayım aylık 3700 tl gelirim var 70 binlik arabam var kız için hiç uğraşmam istediğimi elde ederim kafana takma
        ···
        #204518455 şikayet
  13. 32.
    0
    Sana o kızarmış ekmek veren bakıcıyı zütten gibeyim
    ···
    #204514742 şikayet
    1. 1.
      0
      Ben de panpa ben de...
      ···
      #204517947 şikayet
  15. 33.
    0
    1.90 ım 107 kiloyum obez oluyorum yavaştan amk
    ···
    #204514526 şikayet
  16. 34.
    0
    Kilo alınıp verilir lan en kolay iş o. Bir yılda 17 kilo kadar aldım sonra 7 8 ayda 13 14 kilo verdim belki şuan daha da fazladır bir süredir tartılmıyorum. Zaten o kiloda isen çok daha hızlı kilo verirsin sıkıntı etme bunu.
    ···
    #204513493 şikayet
    1. 1.
      0
      Kilo verme hızlı oluyor panpa dediğin gibi, ilk başladığım zaman 160 kilo iken, 23 günde 17 kilo vermiştim
      ···
      #204517869 şikayet
  18. 35.
    0
    bende 135 kilo 186bouyum var. 23 yaşındayım 17 yaşında 4 ayda 30 kilo verip 105e düştüm. Sonra, verdiğim kiloyu 1 yılda geri aldım, 140 kiloya çıktım. 20 yaşında yenide 6ayda 40 kilo verdim. Şuan 23 yaşındayım ayda 5 6k kazanıyorum. 3 yılda yavaş yavaş kilo aldım, yine 135 kiloyum. Kilo almamı sağlayan hiç bi sağlık problemim yok. Yemek yediğim için alıyorum. Yazılım mühendisiyim, günde 10 saat oturuyorum, evde çalışıyorum, sürekli dışardan yemek siparişi veriyorum, yemek yemeyi çok seviyorum. Benim kilo verip kilomu koruma ihtimalim yok. Yine geri alıcam, günde 4 5km yürüyüş, 2 kmde koşu yapıyorum. Hayvan gibi yemek yiyorum, şuan hiçbir sağlık problemim yok, ilerleyen yaşlarda çıkıcak büyük ihtimalle. 5 yıldırda sevgilim var.
    ···
    #204513642 şikayet
    1. 1.
      0
      Nasıl verme ihtimalin yok amk gayet var.
      ···
      #204516137 şikayet
      1. 1.
        0
        Abi tabiki verebilirim ama koruyamıyorum. Benim hayatımı, beslenme biçimimi değiştirmem lazım. Kilo verirken kilo verince şunu yicem bunu yicem diye hayal kurarak kilo verince olmuyo. Kilo verincede çığrından çıkıyorum. Nefsime hakim olmam lazım. Şuan karar verdim yeniden diyete başlicam gerçekten bu sefer korumaya çalışıcam.
        ···
        #204522425 şikayet
    3. 2.
      0
      140 kilo iken ile 105 arasında ne kadar fark var mütakiben
      ···
      #204517888 şikayet
      1. 1.
        0
        Nefes kalitesi çok düşüyor, hayat kalitesini çok düşürüyor, uyurken rahat uyuyamıyosun, sürekli nefes nefese kalıyosun, sürekli terliyosun. Ben yazın günde 2 3 kere, kışın günde 1 kere duş alıyorum kendimi pis hissediyorum yoksa. Biraz yürüdünmmü pişik oluyorum. Giyecek bişey bulamıyosun, beğendiğin şeyi değil olan şeyi giymek zorundasın. Benim omuzlarım geniş, kilo verdiğimdede çok daralmıyo ama bacaklar göğüs göbek çok değişiyor, duruşun değişiyor daha dik duruyosun yürüyüşün bile değişiyor. Yüzün eriyo abi ben before afterda yüzüme inanamamıştım devasa fark ediyor ayak numarası bile küçülüyor. Gaza geldim mk diyete giriyorum.
        ···
        #204522371 şikayet
      2. 2.
        0
        Panpa Bana before after atabilir misin ya aşırı merak ettim
        ···
        #204524194 şikayet
  20. 36.
    0
    bende keyiften 105 kilo oldum boy aynı senle 135 e geliyorum adım adım
    ···
    #204513799 şikayet
    1. 1.
      0
      105ken rahat koşuluyor mu panpa
      ···
      #204517858 şikayet
    2. 2.
      0
      kondisyon lazım her gün koşup kondisyon arttırıp kilo vermeye çalışıyordum bıraktım ramazanda
      ···
      #204520140 şikayet
  22. 37.
    0
    183 boyum var 100kilo oldum. sırf 3 basamaklı oldum demek ıcın o da. Ama inan bana hafif göbğim dışında kimse anlamıyor farkı, yani 85kilo oldugum görünüşle. Bu nasıl oluyor. yağ ile kasın uzayda kapladığı boşluk farkıyla, yani hacimle alakalı. yani kısacası 1 kilo kas tek taşaksa 1 kilo yağ 3 taşak. yarıya kadar okudum bu saatte affet
    ···
    #204513991 şikayet
    1. 1.
      0
      1e 6 diye biliyorum panpa ben, 6 kilo kas alıp 1 kilo yağ versen 5 kilo almana rağmen zırnık hacim artmaz mesela
      ···
      #204517897 şikayet
  24. 38.
    0
    Okudum da niye yazdın bunu amk neyse sormak istediğin bişey var mi
    ···
    #204514311 şikayet
    1. 1.
      0
      Halin hatrın kardeşim
      ···
      #204517905 şikayet
    2. 2.
      0
      Çok kötü müyüm değilim ama pek de iyi sayilmam önümde çok uzun bı yol var ama hedeflerime ulaşmak için kalan zaman az ulasirsam çoğu şeyi cozerim ama ulassam bile hayatımın sonuna kadar nabarsam yapayım cozemeyecegim ve icimde kalacak şeyler var
      ···
      #204543005 şikayet
  26. 39.
    0
    Ben 5.5 kilo doğmuşum amk şuan 63 kiloyum
    ···
    #204514333 şikayet
    1. 1.
      0
      Aşırı fazla doğanlar öyle oluyormuş panpa bi yerde duymuştum
      ···
      #204517908 şikayet
  28. 40.
    0
    Okurken kilo verdim
    ···
    #204514373 şikayet
    1. 1.
      0
      Bana da nasip olur kanka inşallah ya
      ···
      #204517914 şikayet
  30. 41.
    0
    5 sene paten kaydım yazmıssın senı tasıyacak paten mı var mk, şaka bi yana Allah yardımcın olsun. O yaşlarda da sevgılın olmaması normal populer kulture kurban olma zamanı gelince sevgilin de olur.
    ···
    #204514409 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa rollerblade twister pro 2016 kullanıyorum 47 numara, 160ken de taşıyordu valla
      ···
      #204517919 şikayet
  32. 42.
    0
    Seni okuxama üniversite okurdum
    ···
    #204514449 şikayet
  33. 43.
    0
    Biraz okudum, o da bi gibe yaramadı. Sana iyi günneeeeer
    ···
    #204514453 şikayet
    1. 1.
      0
      Sonuna kadar okuman gerekir panpacım
      ···
      #204517931 şikayet
  35. 44.
    0
    ketojenik diyeti araştır derim.
    ···
    #204514464 şikayet
    1. 1.
      0
      Bakacağım panpa çok teşekkür ederim
      ···
      #204517936 şikayet
  37. 45.
    -1
    boyum 178 , kilom 62 , Saçlarım uzun ve yakışıklıyım bir cogunuzun gibemediği kızları gibtim ortamlara girdim ama bi tak değil boş günah zaman kaybı vs vs simdi elektrik bakımcısıyım çalısıyorum devam
    ···
    #204515617 şikayet
    1. 1.
      0
      Bunu niye diyon amk
      ···
      #204516143 şikayet
    2. 2.
      0
      Bi yerden sonra insan bıkıyor dimi panpa
      ···
      #204517968 şikayet