tümü

günlük yağ ihtiyacınızı hesaplayın

  1. 1.
    0
    günlük kişisel yağ ihtiyacı kilogram başına 1 gramdır. 90kg'luk biri 90gram yağ ihtiyacının üçte birini(30 gram) gün boyunca yediği hayvansal gıdalardan alacaktır. üçte ikisini ise (60 gram) salata, sebze yemeği, pilav ya da makarnaya koyulan zeytinyağı ile karşılayabilir. (60 gram 1/3 su bardağı kadardır)
    ···
    #704712 şikayet
  1. 2.
    0
    senin o lümben gtünü giberim amcık seviyeyi yükseltme
    ···
    #704725 şikayet