tümü

günlük sadece 20 dk la vücutlu olmak

  1. 1.
    +21 -1
    evet beyler ben 4 yıldır evde , 1 yıldır fitnessda vücut çalışıyorum

    Size sadece 2-3 ay içinde vücutlu olmanın yollarını göstereceğim tabi eğer vücudunuz yağlıysa bu süre biraz daha uzar

    şu anda Ne kadar kaslı olduğunuz hiç önemli değil vereceğim programla çok kaslı olabilirsiniz

    Yolla diyenlere yolluyorum

    Edit :geri geldim gençler
    ···
    #129904857 şikayet
  2. 2.
    -1
    yolla panp
    ···
    #129905475 şikayet
  3. 3.
    +1
    program gayet başarılı beyler uzun vadede işe yarayabilir
    ···
    #129906713 şikayet
  4. 4.
    -1
    yollaaa panpa

    edit : yolladi beyler super bir şey yapmış ama çok uzun amk ya sayfa sayfa
    ···
    #129904900 şikayet
  5. 5.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129937314 şikayet
  6. 6.
    0
    yolla kaslı reyis
    ···
    #129933654 şikayet
  7. 7.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129933676 şikayet
  8. 8.
    0
    yolla panpa.
    ···
    #129933942 şikayet
  9. 9.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129934318 şikayet
  10. 10.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129934379 şikayet
  11. 11.
    0
    yolla panpam
    ···
    #129934412 şikayet
  12. 12.
    0
    yolla panpa
    edit:yolladı
    ···
    #129936589 şikayet
  13. 13.
    0
    yolla makcoccyy
    ···
    #129936716 şikayet
  14. 14.
    0
    yolla bakayım merak ettim panpa
    ···
    #129937361 şikayet
  15. 15.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129936831 şikayet
  16. 16.
    0
    yolla panpa afrikalı çocuklara benziyorum
    ···
    #129936871 şikayet
  17. 17.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129936887 şikayet
  18. 18.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129936898 şikayet
  19. 19.
    0
    yolla panpa afrikalı çocuklara benziyorum
    ···
    #129936907 şikayet
  20. 20.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129937088 şikayet