tümü

günde kaç litre su içiyonuz lan yarraklar

  1. 1.
    0
    son 5 günden beri günde 6 litre içiyorum vallah yalan degil. Alttaki seyleri okuyun cahil kalmayın.

    Vücutta taşıyıcı göreve sahip olan su, hücrelere besin ve oksijen taşır, atıkları uzaklaştırır.

    Böbreklerin tokgib maddelerden temizlenmesine yardımcı olur.

    Kan ve lenf sisteminin büyük bir kısmını oluşturur.

    Vücut sıcaklığının düzenlenmesinde rol alır.

    Kan basıncını kontrol eden elektrolitlerin dengelenmesine ve taşınmasına yardımcı olur.

    Sıcak havalarda vücudu serin tutar ve soğuk havalarda vücut izolasyonu sağlar.

    Yeteri kadar tüketildiğinde, cildin daha düzgün, daha yumuşak, daha parlak ve daha esnek olmasını sağlar.

    Tükürük ve mide salgısında bulunarak, besinlerin sindirilmesinde görev alır.

    Su, emziren kadınlarda, süt üretimini artırır.

    Bağışıklık sisteminin görevini yapabilmesi için su gerekmektedir. Bu özelliği ile zinde ve dinç kalmada yardımcı olur.

    Eklemlerin kayganlığını sağlar.

    Su tüketimi azaldıkça, vücutta depolanan yağ miktarı artmaya başlar ve kilo alımı gerçekleşir.

    içme suyu veya doğal kaynak sularının birçoğu bölgeden bölgeye degişmekle birlikte; bazı minarelleri içerir. Vücudumuz için gerekli olan minarellerin bir kısmını içtiğimiz sulardan elde ederiz. Bunlar içinde kalsiyum, magnezyum ve sodyum daha fazla miktarda olanlardır. Flor, iyot ve diğer eser elementlerin de bir kısmını içtiğimiz sulardan sağlarız.

    Simdi gibtir gidin mutfaga 2-3 bardak su için susuz kalmayın şukuyuda ekgib etmeyin
    ···
    #142022543 şikayet
  2. 2.
    0
    anneni suyla gibtim
    ···
    #142024319 şikayet
  3. 3.
    0
    3 litre civari... yalniz ayakta iciyorsan 6 Litre bosa gider direk 12 parmak bagirsagina iner. oturarak icmen lazim
    ···
    #142024180 şikayet
  4. 4.
    0
    @1 geçmiş olsun

    valla ben de tuvalete gitmeye üşenenlerdenim herhalde 1.5 litreden fazla içemem günde
    ···
    #142023931 şikayet
  5. 5.
    0
    3 litre civarı içiyorum da @1 6 litre fazlaymış
    ···
    #142023904 şikayet
  6. 6.
    0
    1.5 litre içiyorumda 6 lt ne amk inek misin lan
    ···
    #142023812 şikayet
  7. 7.
    0
    ccc bir litre ccc standart
    ···
    #142023699 şikayet
  8. 8.
    0
    böbrekleri yersin amk azalt su olayını
    ···
    #142023679 şikayet
  9. 9.
    0
    @8 inş. işe yarar hacı
    ···
    #142023565 şikayet
  10. 10.
    0
    @7 2 saatte bir 750 ml filan içiyorum yani zararı olmaz reflü geçsinde
    ···
    #142023363 şikayet
  11. 11.
    0
    @6 hastalık varsa bir şey diyemem panpa geçmiş olsun ama fazla değil mi 6 litre bi zararı olmasın sonra
    ···
    #142023257 şikayet
  12. 12.
    0
    @5 reflü var aq su tedavisine basladım
    ···
    #142023158 şikayet
  13. 13.
    0
    tamam su içmek iyi güzelde 6 litre nedir dıbına koyim bütün gün işemeklemi geçsin
    ···
    #142022841 şikayet
  14. 14.
    0
    12.5 falan
    ···
    #142022789 şikayet
  15. 15.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #142022685 şikayet
  16. 16.
    0
    @16 aynen öyle yapıyorum zatn
    ···
    #142024472 şikayet