-
51.
0Rezerved
-
52.
0O adamı okuyun. kndisi dünyanın en akıllı insanı olduğunu iddia ediyor
-
53.
0Yararli baslik
-
54.
0Amk 5 saat uyuyosun sonra neden buyuyemiom, boyum kısa uhuhuhu diye ağlıyorsun..Sen bilirsin krdsm
-
-
1.
0Panpa boyum 1.85
-
1.
-
55.
0imsonia dan haberin var mı panpa?
-
-
1.
0Bilmiyorum panpa ama araştıracağım.
-
1.
-
56.
0Panpa 5 saat ne eğer bi işte çalışıp yorulunca veya uzun sürece spor yapip yorulduktan sonra da mı 5 saat uyuyacaksın? Erken kalkınca böyle bi vücudum bitkin oluyor, esniyor insan istemeden onu. napcaz . Ve bu yazdığın kaç yaş sonrası için geçerli? Çünkü gelisme çağında olan insanlar için uyku sırasında salgılanan hormonlara 5 saat yetecek mi? Her şeye rağmen ailenin çocuğu uykuya alıştırmasi fikrin doğru olabilir
-
-
1.
0Panpa, bir işte çalışıp bedenen yorulduğunda yine beynin uyuması gerektiğini düşünüyor. Bunun için hormon salgılıyor. Aynı şey uykudan uyanıp kendini bitkin olman içinde geçerli. Vücut yeterli uyumadığını düşünüyor çünkü alışmış uzun uykulara. Bu yazdığım yazı vücudun alıştığı uyku isteğine hükmetme üzerinedir. Şahsen bunun her yaşta yapılabileceğini savunuyorum. Vücut büyüme hormonlarını vs. bir tek uykuda salgılamaz. Ufakken elim ayağım çok ağrırdı. Doktora gittiğimizde boyun uzadığı için olduğunu söyledi. Benim ağrılarım uyku saatini falan beklemeden her vakit olurdu. Demekki o sıralarda kemiklerim büyüyordu, yani büyüme hormonu salgılanıyordu. Bir diğer husus: Uykunu alamadan kalkıyorsan B12 vitamini ekgibliğin olabilir. Bunların kontrolünü yaptırabilirsin, önlem alabilirsin.
-
1.
-
57.
0yben n gchuc b ehb yi bçg
-
58.
0Rezzzzervedd
-
59.
0Ya şimdi yapıcak bi işim olsa eyvallah 5 saat uyu o günü zütürür zaten de benim hayatımda ne okul var ne iş var ne arkadaş var ne gibime günü uzatıyım amk?
-
60.
0Yuhum gelir
-
61.
0Rezerved
-
62.
-1Arkadaş sadece aptallar 8 saat uyur kitabını okuyup gelmiş çok şey etmeyin hevesini alsın.
-
63.
0Hocam bu bünyeye bağlı birşey mesela ben 6 saat uyuduğum zaman bile kafam yatakta oluyor gün boyu annemde gunde 4 saat uyur degisiyo vu yani
-
-
1.
0Panpa, neye alışırsan onunla yaşarsın. Annen 4 saat uyumaya alışmış, hergün 4 saat uyuyor. Burdaki püf noktası da bu. Kendini alıştırdığın kadar uyursun. Her şey beyninizle yönlendiriliyor. O olmadan vücudunda hiçbir uzuv kımıldayamaz. Beynine 5 saatlik uyku uyuman gerektiğini empoze edebilirsen 5 saat uyuyabilirsin. Yazı bununla alakalı
-
2.
0Zamanında 4 5 saat uyuyup cok dinç olduğumda oldu fakat uykum çabuk geliyordu yani eve geldiğimde yemek bile yiyemeden uyuyordum bunun yuzunden 4 ayda 17 kilo verdim 83 kiloydum baya siskoydum 64 kiloya kadar düştüm ama sagliksiz bir biçimde
-
1.
-
64.
0uyumak geçici ölümdür
-
65.
017 yaşındayım ben de fazla uyumak istemiyorum ama büyüme hormonu uykuda salgılanıyor ve uyumassam boyumun uzamayacagını düşünüyorum 1-2 cm de olsa uzasa iyi olur bu saatten sonra
-
66.
0Rezervasyon
-
560 bini olan buraya bak birader
-
allah anneme uzun ömürler versin
-
560 bine talip bulundu
-
muğlada düşen ambulans helikopter
-
560 bin evlilik yıldönümünü kutluyor
-
sakinliğimi koruyabiliyorum diyen kayranın
-
kafkas bro senin türkçe neden böyle
-
konstant 560ı e ziyaretine gitmiş
-
yılbaşı gecesi eskort fiyatları
-
beyler yarın bi erken seçim olsa
-
açık kan alma yeri yok mudur
-
yapay zekaya 560 bini olan adamı çizdirdim
-
ezan okununca ayağa kalkmayan felçli dedemi dövdüm
-
bekareti kafaya takmanıza gerek yok artık
-
umarım konstant bugün
-
bir şey bilmeyen doktorları s keyim
-
bu kulak iltihabı nasıl çözerim artık
-
560ın gelecekteki karısına sözlükçe ev ziyareti
-
silik rekoru kiran cocuk
-
kulak akintisina ne iyi gelir
-
inci sozluk futbol club
-
gece gece acılı şalgam içtim
-
bu sarışın kızın
-
konstant ın dövme yapan kadınlara düşmanlığı
-
1 aydır iflahım gibildi pcye bakmaktan
-
çok gerginim rahatlatacak bir şey önerir misniz
-
oğlum sözlük ne hale gelmiş
-
en sevdiğiniz sexting ne
-
zaten küfürlüye taşınır diye bir anlık gazla
-
benimle kavga edcek var mı
- / 2