tümü

günde 8 dakika çalışarak 6pack çıkarmak

  1. 1.
    +2 -2
    beyler beni bilen bilir bende yalan olmaz

    -programı düzenli yaparsanız 6packler kaçınılmaz son
    3 aşamadan oluşuyor sitede daha detaylı yazıyor işte okuyun kendiniz

    program eş zamanlı beyler videoyla beraber gidiyor dinlenme araları falan filan.

    yolla atkafası diyene ışık hızında yolluyorum

    hayrına da şuku nick6 filan girersiniz sevinirim girmezseniz de gibiniz sağolsun.

    @22 panpa az zütünü kaldır da yap amk 8dk da dunyayı mı kurtaracaksın
    ···
    #133076729 şikayet
  2. 2.
    0
    oğlum bende 8 dakika çalışacak züt olsa ben zaten 2 metre boyumla şimdiye çoktan mankenlikten oyunculuğa adım atmıştım zütü göbeği salmak yerine. Neyse gene de yolla at kafası.
    ···
    #133077818 şikayet
  3. 3.
    0
    yolla at kafası
    ···
    #133077830 şikayet
  4. 4.
    0
    yolla atkafası
    edit: yolladı beyler ama zaten six pack vardı bende
    ···
    #133077916 şikayet
  5. 5.
    0
    yolla panpa
    ···
    #133078008 şikayet
  6. 6.
    0
    yolla panpa
    ···
    #133078038 şikayet
  7. 7.
    0
    herkes şuku nik6 dilencisi olmuş sözlükte.
    ···
    #133078839 şikayet
  8. 8.
    0
    yolla at kafasi
    ···
    #133079055 şikayet
  9. 9.
    0
    Yolla at kafası
    ···
    #133079329 şikayet
  10. 10.
    0
    Yolla at kafası
    ···
    #133079393 şikayet
  11. 11.
    0
    yolla atkafası
    ···
    #133079447 şikayet
  12. 12.
    0
    yolla at kafası
    ···
    #133080146 şikayet
  13. 13.
    0
    yolla atkafası
    ···
    #133080375 şikayet
  14. 14.
    +1 -1
    karın kası çıkarmak okadar basit olay değil salonlara ilaçlara para yığıp 1 senede zor adam akıllı çıkaranlar var. uzun lafın kısası karın kası istiyosan önce hamur işini kesiceksin arkadaşım yağlıdan tuzludan uzak olcaksın alkolü bırak kahve bile içmiceksin bol proteinli şeyler otta yiyceksin tabi ama et ağırlıklı ondanda zevk alamazsın haşlama. süt oğlanı olman gerekçek sabah akşam süt yumurta vs vs bütün bunlar bu gibimdirik kas gurubu için değmiycek bişey yazdan yaza oda plajda bikaç saatlik gösteriş için değmez diyelim bütün bu zahmetli olaylara katlandın kasları çıkardın kaybetmemek için sürekli düzenli çalışırsın işin zamanın müsaitse ok yap çünki umduğunla bulduğun bir olmıycak hiçbir zaman megoloman manyağın teki olacaksın beklediğin ilgiyi göremeyince sürekli ayna karşısında sıçarmışçasına kasıntılı ıkıntılı pozlar vericeksin sonra anasını giberim diyip her gece alkolün dibine vurcaksın anneciğinin yaptığı hamur yığını yağlı böğreklerinden yiyip 1 senede anan gibilerek çıkarttığın o güzelim kasların 2 haftada ananın dıbına dönüşecek...
    ···
    #133080884 şikayet
  15. 15.
    0
    yolla atkafası

    edit:yolladı ama web sitesinin sahibi 13 yaşında.
    ···
    #133080947 şikayet
  16. 16.
    0
    @35 yolladım amk
    sen yapma kardo göbekli gez
    ···
    #133082958 şikayet
  17. 17.
    0
    yolla at kafası
    ···
    #133077803 şikayet
  18. 18.
    0
    yolla atkafası
    ···
    #133077800 şikayet
  19. 19.
    0
    3 kere uplar başlığı silerim beyler
    ···
    #133076883 şikayet
  20. 20.
    0
    1
    ···
    #133076911 şikayet