-
3.
0gibtir lan 30yiyomuş dalağın büyür karaciğerin yağlanır geberirsin amk
-
-
1.
0Panpa belki okuyan için inanması zor olabilir ama vücut yağ oranım yüzde 12 ve yumurta yedikçe zamanla vücut yağım da düşüyor. Vücut görüntüm bozulmadan ilerliyorum.
-
2.
0gibtir amk bide yedikçe vücut yağı düşüyomuş
-
1.
-
2.
+1acil 7-8 kilo almam lazım çok zayıfım ne yapmalıyım
-
-
1.
+1Panpa hemen ağırlık çalışmaya ve protein karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye başla sana kilo alman için 3 besin önereyim: yumurta, lor peyniri, fıstık ezmesi.
-
-
1.
+120 gune civ civ attirir senin tabanca aga demedi deme.
-
1.
-
2.
0Bilader Neden normal peynir degilde lor peyniri
-
-
1.
0Çünkü peynir yapılırken ortaya çıkan besleyici maddeler suyuna geçer. Alfa laktoalbumin ve beta laktoalbumin gibi 2 etken madde vücudu büyütüp geliştirir. Aynı zamanda kanser Tedavisinde yıpranan insanların Toparlanmalarin da büyük etkiye sahip
olduğu ortaya çıkmıştır. Bilindiği gibi peynir altı suyuna ısıl işlem uygulandığında baglardaki değişimler sonucu birbirini tutar ve lor peyniri meydana gelir.
-
1.
-
1.
-
1.
+1 -1Evet beyler tahmin edebileceğiniz gibi bodybuilding sporuyla uğraşıyorum herhangi bir besin takviyesi kullanmıyorum.
Spor ve beslenmeyle ilgili soruları olanlar gelsin.
Not:15 tam 15 sarısından ayrılmış şekilde
Sözlüktede herkes fit ve doğuştan üçgen kimsenin sorusu yok helal.