1. 1.
    -6
    yapmak.

    evet arkadaşlar.

    başlıkta belirttiğim gibi.

    amerikadan gelen akrabamın spor hocasından öğrendiği yöntemdir.

    piyasada benzerleri vardır fakat en etkili yöntem budur.

    pdf formatında 10 günlük program hareketlerle gösterilmektedir.

    "yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum" demeniz yeterli.

    edit: ilk sayfa yollandı. 3. sayfaya geçince tekrar yollarım.
    ···
  2. 2.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  3. 3.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  4. 4.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  5. 5.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  6. 6.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  7. 7.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  8. 8.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  9. 9.
    0
    o çok yorar panpa ya.
    yollama
    ···
  10. 10.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  11. 11.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  12. 12.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  13. 13.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  14. 14.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  15. 15.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  16. 16.
    0
    vay amk ne kadar çok mal var lan sözlükte
    ···
  17. 17.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  18. 18.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  19. 19.
    0
    6lı bira paketi değilmi lan o
    ···
  20. 20.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···