1. 1.
    -6
    yapmak.

    evet arkadaşlar.

    başlıkta belirttiğim gibi.

    amerikadan gelen akrabamın spor hocasından öğrendiği yöntemdir.

    piyasada benzerleri vardır fakat en etkili yöntem budur.

    pdf formatında 10 günlük program hareketlerle gösterilmektedir.

    "yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum" demeniz yeterli.

    edit: ilk sayfa yollandı. 3. sayfaya geçince tekrar yollarım.
    ···
  1. 2.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  2. 3.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  3. 4.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  4. 5.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  5. 6.
    0
    bi bitmediniz amk
    ···
  6. 7.
    0
    3 sn mi hahahahahaa
    ···
  7. 8.
    0
    hiç inanmıyorum ama 3sn nedir la gülesim geldi ama yolla merak ettim
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    edit:hala yollamadı
    edit2:yollamıyo muallak uğraşmayın
    ···
  8. 9.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  9. 10.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  10. 11.
    0
    gibtir lan ibine
    ···
  11. 12.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  12. 13.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  13. 14.
    0
    6 günde sixpack için 10 günlük program he iyimiş
    ···
  14. 15.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  15. 16.
    0
    yollarsan seni 6 gün boyunca günde 3 defa giberim.
    ···
  16. 17.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    ···
  17. 18.
    0
    sazan.avi.avi
    ···
  18. 19.
    0
    yolla amerikalı uzmandan sixpack yapmasını öğrenmek istiyorum
    edit:Mülakatlara çalışıyorum yardım.
    ···
  19. 20.
    0
    yollaaaaaaa
    ···