1. 1.
    +2 -2
    evet arkadaşlar günde 3 saat sixpack calışarak bu cok özel hareketlerle 2 günde sixpack cıkarıyoruz.

    "yolla baklavacı necmi" demeniz yeterli.
    ···
  2. 2.
    +1
    http://i.imgur.com/UmSGcOc.jpg?1

    bana gelin beyler günde haftada 4 gün, günde 45 dakika ;)
    ···
  3. 3.
    +1
    ajahhahahahhahahahha ebenin amı ali sami
    ···
  4. 4.
    0
    yokla baklavavı necmi
    ···
  5. 5.
    0
    3 saat sırf mekik, şınav,barfiks ceksen gene yaparsın kamıl. hatta o kadar ugrasmanıza gerek yok. kendıme barfıks cubugu yapıp duvara astım. günde 70 mekık 30 şınav 15-20 barfıks cekerek 6 packsın dibine koydum. önemli olan mıktarı degıl. istikrar. ne kadar düzenle ve azımle yaparsanız olur. böyle mal mal yöntemler denemeyın. yeri gelicek cok sıkılcaksınız ama six packsınız olunca vücudunuzu hayal edın. kızların sıze farklı bakacagını hayal edıp calısın görüceksınız.
    ···
  6. 6.
    0
    yolla baklavacı necmi
    ···
  7. 7.
    0
    okulda yakalandığınız en kötü an
    ···
  8. 8.
    0
    yolla baklavacı necmi
    ···
  9. 9.
    0
    dıbına kodumun çocugu günde 3 saat çalışmaya vaktim olsa gider spor salonuna yazılırım. Yarağa bak amk.
    ···
  10. 10.
    0
    "yolla baklavacı necmi" demeniz yeterli.
    ···
  11. 11.
    0
    2 gün çok bana akşama lazım bi şeyler ayarlayamaz mıyız ?
    ···
  12. 12.
    0
    yolla baklavacı necmi
    ···
  13. 13.
    0
    "yolla baklavacı necmi"
    ···
  14. 14.
    0
    yolla baklavacı necmi
    ···
  15. 15.
    0
    yolla baklavacı necmi
    ···
  16. 16.
    0
    inanan var amk.o kadar insan boşuna spor yapıp uğraşıyormuş dimi.ne malsınız lan
    ···
  17. 17.
    0
    yolla baklavacı necmi

    merak ettim ne saçmalıcan
    ···
  18. 18.
    0
    yolla baklavacı necmi
    ···
  19. 19.
    0
    yolla baklavacı necmi
    ···
  20. 20.
    0
    bu ne amk 7 günde ingilizce öğrenme reklamı gibi.2 günde six pack yapcakmış gibtr git
    ···