tümü

günde 3 dakika çalışarak göğüs kol

  1. 1.
    -5
    kası yapmanın basit bi yolunu anlatacam.

    bunda önemli olan istikrar beyler günde yalnızca 3 dakika yorulacaksınız ama maks 1 ay sonra göğüs kol gayet belirgin olacak.

    yolla diyene yolluyorum.
    ···
    #144586087 şikayet
  1. 2.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620011 şikayet
  2. 3.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620082 şikayet
  3. 4.
    0
    yolla bakalım
    ···
    #144620121 şikayet
  4. 5.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620236 şikayet
  5. 6.
    0
    Yolla panpa
    ···
    #144620255 şikayet
  6. 7.
    0
    Yolla panpa
    ···
    #144620289 şikayet
  7. 8.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620295 şikayet
  8. 9.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620305 şikayet
  9. 10.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620328 şikayet
  10. 11.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620340 şikayet
  11. 12.
    -1
    Gunde 3 dakika ? Gogus ? Kol ? inanan ? Biz bosuna agirlik altinda gibiliyoz heralde
    ···
    #144620348 şikayet
  12. 13.
    0
    yalan zütüne yuva yapmış yollama
    ···
    #144620380 şikayet
  13. 14.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620463 şikayet
  14. 15.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620468 şikayet
  15. 16.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620495 şikayet
  16. 17.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620511 şikayet
  17. 18.
    0
    ya aq sazanları inanmayın artık şu mallara
    ···
    #144620599 şikayet
  18. 19.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620809 şikayet
  19. 20.
    0
    yolla panpa
    ···
    #144620921 şikayet