tümü

günde 15 km koşuyorum bana ne yararları olur

  1. 1.
    +3
    hergün 15 km koşsan bir yılda amerikadasın
    ···
    #128334380 şikayet
  2. 2.
    +2
    yağ oranın düşer kuru ve güzel vücudun olur
    ···
    #128333849 şikayet
  3. 3.
    +1
    136 yıl sonra dünyayı turlamış olursun
    ···
    #128334652 şikayet
  4. 4.
    +1
    kovalayan olursa kolay kaçarsın
    ···
    #128334576 şikayet
  5. 5.
    +1
    kasların erir.
    şaka yapmıyorum,bak maraton koşucularına, kaslı olmak istiyorsan 100 metre depar atıcaksın durucaksın, düşük tempolu uzun koşu kaslarını eritir.
    ···
    #128339466 şikayet
  6. 6.
    +1
    1 ayda cesmeye falan varirsin, ama mevsimi gecer
    ···
    #128334402 şikayet
  7. 7.
    +1
    Panpa sporun her şeye faydası var. özgüveni arttırır. dalgınlığı azaltır. vücudü zinde tutar.8 yıllık futbolcuyum
    ···
    #128335032 şikayet
  8. 8.
    +1
    sigara içiyorsan pek birşeye yarayacağını zannetmiyorum. ama içmiyorsan çok iyi birşey tabii ki. akciğerlerin açısından, bağışıklık sistemin açısında, zeka açısından bile iyi yönleri var. düzenli yapıldığı taktirde uykuyada katkısı olur.
    ···
    #128334148 şikayet
  9. 9.
    +1
    kondisyon artar daha ne olcak amk
    ···
    #128333883 şikayet
  10. 10.
    +1
    panpa sigara içiyorum demişsin. faydası oluyor mu mesela cigerlern acılması gibi ? 3 katlı merdiveni çıkıp soluk soluğa kalmamak gibi değişiklikler oluyor mu ?
    ···
    #128334736 şikayet
  11. 11.
    +1
    bakarsın sırat köprüsünü çabuk geçersin panpa
    ···
    #128377763 şikayet
  12. 12.
    +1
    özel harekatçı olursun nolacak
    ···
    #128356164 şikayet
  13. 13.
    0
    @22 günde 5 km ile başla lan ayı kalbin durur senin ciddiyim panpa öyle yap arttır sonra
    ···
    #128338910 şikayet
  14. 14.
    0
    @23 zaten hızlı koşuyorum kanka
    ···
    #128338941 şikayet
  15. 15.
    0
    yalanını gibeyim 130 dakika gib koşarsın biz sporcuyuz 1 saat anca koşuyoruz
    ···
    #128339269 şikayet
  16. 16.
    0
    @24 beyler :(
    ···
    #128338967 şikayet
  17. 17.
    0
    @30 istanbul kazanırsa neden olmasın aq
    ···
    #128339158 şikayet
  18. 18.
    0
    @29 eyvallah panpa
    ···
    #128339130 şikayet
  19. 19.
    0
    @28 sie kodumun asosyali
    ···
    #128339102 şikayet
  20. 20.
    0
    2 ay durmadan koşsan evrim geçirip koşan canlı olucan oç
    ···
    #128339101 şikayet