tümü

günde 15 dakika çalışarak göğüs kası

  1. 1.
    +3 -3
    cılız.avi

    pause
    ···
    #126134173 şikayet
  2. 2.
    +1
    yolla rambo

    aslanım neden yollamadın biz de göğüs kası yapmak istiyoruz .. yollar mısın kardeşimm
    ···
    #126134692 şikayet
  3. 3.
    +1
    yolla rambo

    edit:yolladı. sağol panpa
    ···
    #126134616 şikayet
  4. 4.
    -1
    yolla rambo

    not: 4 ay fitness yaptım ama bilgi bilgidir amk
    ···
    #126143213 şikayet
  5. 5.
    +1
    usta bize şöyle baklava veya kol kası yapacak bi karışım tarifi versene
    edit:yolladı beyler araştırdım cidden doğru sanırım
    ···
    #126134555 şikayet
  6. 6.
    +1
    yolla rambo
    edit: yolladı beyler daha okurken kaslar gerilmeye başladı
    ···
    #126134449 şikayet
  7. 7.
    +1
    yolla rambooo,

    edit: yolladı beyler şimdiden kasları hissettirdi
    ···
    #126134446 şikayet
  8. 8.
    +1
    (bkz: inci body salonu/#59278683)
    ···
    #126134230 şikayet
  9. 9.
    +1
    yolla rambo

    EDiT : Yolladı beyler
    ···
    #126134316 şikayet
  10. 10.
    +1
    bak karşim , yine benzeri bi başlık okumuştum 2 ay evvel 1 ayda karın kası demişti başlıkta adam günde 10 dk calısmakla calıstım yılmadım 1 ay calıstım ve baklava karında cıkacağına sırtımda çıktı . millet dalga geçiyor omurgasız diye . şimdi ananı bacını gibtirtmeden gib entryni
    ···
    #126146641 şikayet
  11. 11.
    0
    yolla rambo panpa
    ···
    #126142718 şikayet
  12. 12.
    0
    yolla rambo
    ···
    #126142696 şikayet
  13. 13.
    0
    yolla çikolata
    ···
    #126142690 şikayet
  14. 14.
    0
    yolla combo
    ···
    #126142745 şikayet
  15. 15.
    0
    Yolla rambo
    ···
    #126142605 şikayet
  16. 16.
    0
    yolla rambo
    ···
    #126142594 şikayet
  17. 17.
    0
    yolla rambo
    ···
    #126142591 şikayet
  18. 18.
    0
    yolla rambo
    ···
    #126142544 şikayet
  19. 19.
    0
    yolla panpa acil lazım
    ···
    #126142543 şikayet
  20. 20.
    0
    yolla rambo
    ···
    #126142450 şikayet