tümü

/i/Dertleşme

Derdini anlatmayan derman bulamaz..

günde 100 şınav çekiyorum

  1. 1.
    +5 -20
    Kykda hergun tavuk yiyorum
    Ama kolum hala aynı :/
    ···
    #206760510 şikayet
  2. 2.
    +19 -1
    vitaminsiz asosyal ezik tip kolu bu yemin ederim nerde görsem tanırım.
    ···
    #206760515 şikayet
  3. 3.
    +3 -7
    Kas yapmak bos iş, kas yapmaya zaman harcayan (işi bu degilse) erkek de, o kasa bayilan kizlar da agir populerite kolesidir. Bunun yerine normal zayiflikta eli yuzu duzgun bir erkek bin kat daha iyidir, bu arada kimse saldirmadan ben soyliyim keramet vucutta olsa irina shayk 6 yillik iliskisini bitirmezdi ronaldoyla, veya diger mankenlere bakin isleri bu olsa da hangisi tipsiz kas torbasi erkekleri almis yanina.
    ···
    #206761357 şikayet
    1. 1.
      +3
      Herkesin zevki farklıdır ben balık etli kız severim digeri incecik sever biri hafif gobekli erkek sever digeri kaslı erkek sever
      Önemli olan insanın kendini nasıl sevdiği kız etkileme kısmı işin %30u falan
      ···
      #206761529 şikayet
      1. 1.
        -1
        Seni balik etlisin zayifsin kaslisin tiri virisin icin diye biri sevecekse ya da sen baskasini bu yuzden seveceksen posta koyun birbirinize gitsin, begenmek ve ask farkli seylerdir, birinde guzel olan begenilir, digerinde her sey guzel gorunur.
        ···
        #206761564 şikayet
      2. 2.
        +2
        Ya aynı dünyada mı yaşıyoruz acaba
        kim kime sadece karakteri için aşık oluyor 100binde 1 bile fazla bi oran olur
        ···
        #206761692 şikayet
    3. 2.
      0
      gib kafalı adamın kas yapma amacı kız değil zaten hemen atlama ortaya yeni yarak görmüş gelin gibi adam kendini güçlü,iyi ve sağlıklı hissetmek için kas yapıyor arnold swarzeggere bak adam kas yığını ve gibemeyeceği kız yoktur reisin zaten ona kız versen de gibmez amacı bu değil. O kasların verdiği özgüven kızdan daha önemli bence
      ···
      #206762345 şikayet
      1. 1.
        0
        Arnold dedigin adamin simdiki haline bakarsan ne dedigimi anlarsin. Kendisi de roportaj yapmis simdi kendimden igreniyorum diye. Senin dedigin kisi uzerinden soyluyorum fark edersen.
        ···
        #206763634 şikayet
    5. 3.
      +1
      Kanka yanlış düşünüyorsun ben günde 1 saat 2 saat evde kendim yapıyorum ve aynaya baktığımda gördüğüm şey benimutlu ediyor yaparken de zevkle yapıyorum eğer gerçekten mantıklı islerle uğraşmıyor sa o dedidigin tipler bence hiç bir mantığı yok vaktin varken hayatında değiştirebilecegin şeyleri değiştirmemenin muscle up atabilmenin verdiği hazzı almaya çalışmak bence gayet kabuledilebilir bir sebep vücut çalışmak için
      ···
      #206763598 şikayet
    6. 4.
      0
      amcık ağızlı arnold dediğin adamın kaç yaşında olduğundan haberin var mı bi adama bak bir de yaşıtlarına, arnold hala dinç ve kaslı duruyor o yaşta gün boyu tv karşısında oturup kahve içip ölümü beklemesi gerekiyordu gib kafalı andaval seni adam tüm ömrünü spora ve kendini geliştirmeye harcmış zamanında gibemeyeceği kız yoktu tüm kızlar arnold postlarının üzerine oturup orgazm oluyordu sen de gelmiş 2 kelimeyle adamı yerle bir edebileceğii sanıyorsun
      ···
      #206763910 şikayet
      7. diğerleri 2
  5. 4.
    +3 -2
    Kız olsam vermiştim
    ···
    #206760513 şikayet
  6. 5.
    +1 -2
    Bu bin sağlıkçı değil amk inanmayın, tek seferde 20şınav çeken biri set sette olsa 100şınavı tamamlayamaz yeme bizi ziya
    ···
    #206762803 şikayet
  7. 6.
    +2
    şınav kola vurmaz git biceps curl yap
    ···
    #206760755 şikayet
  8. 7.
    +1
    Şınavla kol geliştirmek sana yakışırdı hıyar ağası seni
    ···
    #206761907 şikayet
    1. 1.
      0
      ya aq 3 entrydir yazıyorum yurt ortamında yapabildiğim tek şey şınav o da tricepssi dahi geliştirmiyor artık
      ···
      #206762168 şikayet
  10. 8.
    +1
    Oysssh beyaz ten:D
    Ama niye kil lan
    puuuu aqü
    ···
    #206761818 şikayet
    1. 1.
      +1
      Erkek adam kıllı olur
      ···
      #206762190 şikayet
      1. 1.
        +1 -3
        Kolun üst kısımlarına kadar da olmaz
        ···
        #206762223 şikayet
      2. 2.
        0
        Tüy gibi bir şey onlar 30 cm yakınına girmezsen gorunmuyor bile çoğu kızın sırtında da var goruyorum otobuste bazen
        ···
        #206762303 şikayet
      3. 3.
        0
        Siz nelere dikkat ediyorsunuz öyle:D
        Ama evet vardır doğru
        ···
        #206762681 şikayet
        4. diğerleri 1
  12. 9.
    -1
    1000 tane de çeksen büyümez aksine yakarsın ağırlık çalışman lazım
    ···
    #206762858 şikayet
  13. 10.
    +1
    süd gibi, tüğü de az.
    ···
    #206760721 şikayet
  14. 11.
    +1
    adam akıllı çeksen 100 tane yarak çekersin
    ···
    #206760517 şikayet
    1. 1.
      0
      Nizami çekiyorum ama set set ilk sette 20de tıkanıyorum biraz dinlenip 25 30 diye atıyorum
      ···
      #206760545 şikayet
    2. 2.
      -4
      salla babam salla tıp okuyan adam asosyal yıkık olur dıbına koyum
      ···
      #206760572 şikayet
      1. 1.
        +1
        Asosyal ve yıkığım zaten ama bu kas yapmama engel mi
        ···
        #206760658 şikayet
      2. 2.
        +1 -3
        değil panpa tıpcılar niye ölye amk . Hastanede iken doktorlar hademler yüzünde işten atıldı kadınlarla ilişki yaşayığ santaja maruz kaldı mal doktorlar ahahha
        ···
        #206760681 şikayet
      3. 3.
        -1
        Bre dıbına koyayım mucize doktor ferman yıkık değil
        ···
        #206767542 şikayet
        4. diğerleri 1
  16. 12.
    +1
    ···
    #206765484 şikayet
  17. 13.
    0
    Senin suratı giberim doktor birde tıp okuyorsun o kykdaki 5 gram proteinle kas yapacağını mı zannediyorsun 90kiloysan günlük en az 130 gram protein Alman lazımki o yırttığın kas lifleri gelişsin şişsin amcık o dediğim proteinde yannan alırsın kykda günlük 2 parti toz atsan 30 gramdan 60 gram 300 gram da davuk yersen60 gramda o sabahta 2 yumurta ye bak bakayım nasıl şişiyor bin kurusu seni.
    ···
    #206764826 şikayet
  18. 14.
    0
    kykdaki tavuklara dikkat et
    ···
    #206763998 şikayet
  19. 15.
    0
    0
    Şınavla kol geliştirmek sana yakışırdı hıyar ağası seni

    sleep when you die
    1 saat 14 dk.
    ···
    0
    ya aq 3 entrydir yazıyorum yurt ortamında yapabildiğim tek
    ···
    #206762678 şikayet
  20. 16.
    0
    Kas yapmaz ama güçlendirir daha çok yaparsan Bruce Lee olabilirsin
    ···
    #206763399 şikayet
  21. 17.
    0
    Şınav arka kola ve göğüslere daha fazla faydalıdır.
    ···
    #206761840 şikayet
  22. 18.
    0
    Karşim şınav daha çok göğse vuruyor da neyse boşver biceps curl yap
    ···
    #206761556 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa yurda dambıl sokamam işte 1.5luk 2 su şişesi ile denedim 100 tekrardan sonra bile yanma yok
      ···
      #206761709 şikayet
      1. 1.
        0
        imkanın varsa spor salonuna yazıl. 1.5 - 2 kiloyla olacak iş değil. Hem 100 tekrar bir işe yaramaz.
        ···
        #206764499 şikayet
  24. 19.
    0
    Kaç kilosun doktor civanim
    ···
    #206761289 şikayet
    1. 1.
      0
      90-95 arası değişiyor
      ···
      #206761369 şikayet
      1. 1.
        +1
        Boyun kaç ya 1.95 ya da 2m olması lazım 90 95kgda o kol öyle olmaz
        ···
        #206762790 şikayet
  26. 20.
    0
    günde 100 tane 31 çekiyorum daha sağlam kolum var
    ···
    #206760775 şikayet
    1. 1.
      +1 -1
      anana günlük 31 çektiriyorum, kolları baya kaslandı kahpenin.
      ···
      #206760792 şikayet