tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

günde 10 saat vücut geliştirmeye

  1. 6.
    +31
    kas calıstıgın süre içinde değil dinlendirdigin süre içerisinde gelişir...
    ···
    #199758790 şikayet
    1. 1.
      +2
      inci sözlük için çok ciddi ve birikimli bir yorum olmuş. Anan deyip geçilmeliydi.

      Verdim şukunu.
      ···
      #199767721 şikayet
    2. 2.
      0
      Teşekkürler kardeşim.
      ···
      #199775722 şikayet
  3. 5.
    -5
    Oha amk bu adamı ikiye ayırırsın tabi 10saat çalışırsan
    ···
    #199758788 şikayet
    1. 1.
      0
      cahil cahil konuşma mk
      ···
      #199762586 şikayet
  5. 4.
    +18
    Günde 10 saat yapamazsın kaslarin iflas eder hasta olursun 100 kilo yağ küpü bişey olursun
    ···
    #199758785 şikayet
  6. 3.
    +5
    Daha düzgün bi fotosunu atsan ya burada vücut yok amk
    ···
    #199758780 şikayet
    1. 1.
      -1
      --spoiler--
      amacım kol göğüs
      --spoiler--
      ···
      #199758869 şikayet
  8. 2.
    +17 -3
    Bu adam kasli mi aq bune
    ···
    #199758779 şikayet
    1. 1.
      +1 -2
      ya tam liseli cevabı amk. beyninin içini burdan görebiliyorum
      ···
      #199758821 şikayet
      1. 1.
        +1 -1
        sen ruh hastasi misin kardesim? bu adamda kol mu var gogus mu var. haftada dort gun, gunde bir saat calis. beslenmene dikkat et, genetik yapin da musaitse birseyler olur. en azindan sen oldugunu zannedersin, calismaya devam etmek icin sana motivasyon olur.
        ···
        #199763684 şikayet
      2. 2.
        +2
        haha sen olduğunu zannedersin ne demek amk şopar muallaksi seni
        ···
        #199766934 şikayet
    3. 2.
      0
      Açıklama yap dostum
      ···
      #199759451 şikayet
    4. 3.
      +1
      Günde 10 saat yapıcakmış ahahhaha
      ···
      #199759478 şikayet
    5. 4.
      +3
      Asıl liseli olan sensin dıbına koyduğum salagıi günde 10 saat vücütASDFGHGFhghahb
      ···
      #199765632 şikayet
    6. 5.
      +1
      Eleman 150 kilo filan heralde
      ···
      #199766379 şikayet
      7. diğerleri 3
  10. 1.
    +3 -26
    harcasam, 3 ay içinde bu adam gibi olabilir miyim beyler?
    amacım kol göğüs ve birazda gövde olarak hacim kazanmak
    ···
    #199758767 şikayet