tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

günde 10 saat vücut geliştirmeye

  1. 26.
    0
    günde 3 saati geçemezsin sıkı antremanla 2 saat
    ···
    #199761983 şikayet
  2. 27.
    0
    Adam sanmış
    ···
    #199761751 şikayet
  3. 28.
    0
    mevcut kas kütlenide kaybedersin ahahahaha
    ···
    #199759937 şikayet
  4. 29.
    0
    2 saat ve üstü kas gruplarını çalıştırdıktan sonra vücut anobolik(yapım) metabolizmadan çıkar katobolik(yıkım) metabolizma durumuna geçer kasları yıkmaya başlar. iyi forumlar
    ···
    #199774648 şikayet
  5. 30.
    0
    Günde 10 saat kimse yapamaz günde 2 saat yaparsın bu adamdan kral vücutcu olursun
    ···
    #199760059 şikayet
  6. 31.
    0
    Çok çalışmak değil kararında ve düzenli çalışmak önemli
    ···
    #199788979 şikayet