tümü

günaydın koşudan geldim bişe srocam

  1. 1.
    0
    1.77 boyum var kilom 74 beyler ben kas yapıcam göbek yok sadece dış kaplama gibi mekikle düzelir gögüs var bende ona da dumble la çalışıyom onun dışında sabah 7 de 1 saat koşuya gidiyorum ve her gün 1 saat yüzüyorum

    bu dediklerim son 4 gündür olan şeyler yanlış anlaşılmasın :D

    daha hızlı nasıl kas yaparım ama yaş 19 boy uzamasına engel olmasın
    ···
    #95469012 şikayet
  1. 2.
    0
    boy kısaysa kanat karın falan çalış kollar çok gitmiyo kısa boylulara
    ···
    #95469058 şikayet
  2. 3.
    +3
    @2 but işkembe ciğer de bana sarıver
    ···
    #95469155 şikayet
  3. 4.
    0
    başka işiniz yok mu dıbına koduğumun hayatında.
    ···
    #95469253 şikayet