tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

gücü hissetmek güzel durdurulamaz

  1. 26.
    0
    Meme açınız cemoka bey ve kolu
    ···
    #176297878 şikayet
    1. 1.
      0
      Ağzını açık bırakırım
      ···
      #176298511 şikayet
  3. 27.
    0
    115 kg % 22 yağ oranına sahibim 2015 haziranda 90 kg ile bulka girdim şuan ölçülerim biceps 43 göğüs 125 bel 92 defin programı olarak ne önerebilirsin (diyet) dirty yaptım bu arada
    ···
    #176298785 şikayet
    1. 1.
      0
      Bi karar ver 115 misin 90 mı. Şuan yağ oranı kaç
      ···
      #176298927 şikayet
    2. 2.
      0
      yazdığıımın nesinin anlamadın şuan 115i %22 yağ oranı
      ···
      #176298985 şikayet
    3. 3.
      0
      90 kiloydun bide bulka mı girdin
      nekadar zamandır yapıyon
      ···
      #176299209 şikayet
    4. 4.
      0
      43 cm kol 115 kilo da az deilmi? Ben 1.75 110 kiloyum 26 yağ oranı 47 cm kol
      ···
      #176337587 şikayet
      5. diğerleri 2
  5. 28.
    0
    Büyüdünüz de ders mi vermeye başladınız amk
    ···
    #176300894 şikayet
    1. 1.
      0
      Akıl yaşta değil baştadır
      ···
      #176301727 şikayet
  7. 29.
    +1
    Pampa bi küre ne kadar harcıyosun(kötülemek için demedim)
    ···
    #176302047 şikayet
    1. 1.
      -1
      gibicem kürünüzü. Yattığınız yerden tak atarsınız anca hiç bi iş başaramayıp
      ···
      #176302192 şikayet
    2. 2.
      0
      Pampq bu tak atma değilki. O kol en az 42-43 ve damarlı. Yağ oranın düşük küre girsen bile bu mükemmel bi emek ister. Ama genede bana kür gibi geldi. Ve kaç kilosun boyun falan kaç pampa
      ···
      #176302499 şikayet
    3. 3.
      0
      Steroid fln kullanmadım. Kendi kafama göre yapmadım işim bu. Vücutla ilgili her türlü bilgiye sahibim.
      ···
      #176302631 şikayet
      4. diğerleri 1
  9. 30.
    0
    Adam yapmış işte amk hemen tak atın yok steroid yok syntol vs. Kıskanmayın adamı amk
    ···
    #176302609 şikayet
  10. 31.
    0
    Proteinin vücut adina
    ···
    #176302755 şikayet
  11. 32.
    -2
    Yarragim o koldan kalin
    ···
    #176304819 şikayet
  12. 33.
    0
    Ohaaaa bu kas çalışmayı abartmış
    ···
    #176304835 şikayet
    1. 1.
      0
      Ohaaa yaşın kaç bakim senin : ) korkma bişe yapmam
      ···
      #176305533 şikayet
  14. 34.
    +1
    Camoka Üslup bey değilmi amk
    ···
    #176307262 şikayet
  15. 35.
    0
    steroidse de tebrik ederim dogalsan da tebrik ederim kardesim iyi form tutmussun allah bize de nasip der insallah
    ···
    #176307424 şikayet
    1. 1.
      0
      Steroid yok diyom steroidse diyo. Oğlm delirtmeyin beni
      ···
      #176308549 şikayet
    2. 2.
      +1
      ondan demedim burada yazanlar saniyor ki steroidi bastin mi calismiyorsun ondan bu sporda her turlu emege saygim var

      zaten uzun sure calisilmis bi vucut oldugu belli oluyor daha iyileri de olur umarim
      ···
      #176309101 şikayet
  17. 36.
    0
    Oha aq bacağım kadar
    ···
    #176309538 şikayet
  18. 37.
    0
    Kardesim steroid değil demişsin peki kaç yıldır gittiğini ve kolunun çapını soylermisin
    ···
    #176310789 şikayet
    1. 1.
      0
      Yazdım hepsini entrylere bakarsan aralarda. Body 4 yıl diyeblirim. Ama küçüklüğümden beri sporlayım
      ···
      #176311005 şikayet
  20. 38.
    0
    bro bende sporcuyum sağlam vucut var. nasıl hoca oldun
    ···
    #176310820 şikayet
  21. 39.
    -1
    Ya steroid yada protein tozu amk
    ···
    #176313028 şikayet
    1. 1.
      0
      Bak konu hakkında bilgin sıfır. Atıp tutma bari.
      ···
      #176314539 şikayet
  23. 40.
    +2
    Napcan okadar kası olum duvarlarımı yıkıyon
    ···
    #176313783 şikayet
    1. 1.
      0
      Sen napiyon o kadar züt göbeği olum koltuklari mi kiriyon
      ···
      #176331384 şikayet
    2. 2.
      0
      Göbeğim olduğunu nerden biliyon züt
      ···
      #176332026 şikayet
  25. 41.
    0
    Soyle bakalim deli oglan bu kadar kas hayatinda ne isine yaradi veya kac kisiye 1 iyilik yapmani sagladi yada bukadar kas icin kac para harcadin bu parayla kac kisiyi mutlu edebilirdin
    ···
    #176317002 şikayet
    1. 1.
      0
      Amk bi fotodan hayat hikayemi mi öğrendn dingil. Beni tanımıyosun bile. Sana mı hesap vercem şukadar iyilik yaptm bunları yaptm fln diye. Ulan bıkmadınız çamut atıp kötülemekten
      ···
      #176323164 şikayet
  27. 42.
    0
    Bunu bizle niye paylaştin şimdi gardeşim he ? Havan kime bin sözlükte kari kizda yok amacin ne idrak edemedim ama küfür hakkındaki düşüncelerine şuku bende gerekmedikçe kullan mıyorum
    ···
    #176317813 şikayet
    1. 1.
      0
      insanlara motivasyon olsun diye. Senin gbi fesatlar oldukça gelişmez bu ülkede ne spor ne başka bişe
      ···
      #176323117 şikayet
  29. 43.
    +1
    Ulan tüm kıskanç çelimsizler toplanmış aq benim gibi
    ···
    #176318914 şikayet
  30. 44.
    +1 -2
    Fazla ego yapmışsın aq. Bende spor yapıyorum senin yaptığının üstüne taks tkd ve karate ile de uğraşıyorum. Hayatım sporla geçti Hepsinde de lisanslıyım. Tkd konusinda müsabaka derecelerim de var. Kolunu çekip koymuşsun o kol benim kolum kadar belki daha azdır ama eminim ki girdiğim ağırlığın yarısına giremezsin. Her neyse buradan asarım keserim havasında konuşmuşsun ama senin karşına senin yarın kadar bi adam çıkarırım 2.yi vurmaz sana. Burada züt göbek büyüten arkadaşlara hava atacağına bilgi ver madem dalyarak. Sizin gibiler yüzünden millet bizi kasıntı görüyor. Kendi vucudumu çekip atardım ama arkadaş çevremde bu sözlüğe giren çok insan var ve beni dövmelerimden dolayı tanıyabilirler. Her neyse zaten koldaki yağ oranı da yakıyor ortalığı ;)
    ···
    #176318939 şikayet
    1. 1.
      0
      Hocam bari sen ver taktik. Bu ego kasıyor. istediğim vücut öyle çok yüksek derece değil, fit bir vücut.

      https://encrypted-tbn0.gs...Bol2i_R2mmf5DQtJ6BTfSt0Sg

      Şunun kadar olsam yeter. Daha fazlasınıda yapabileceğimi sanmıyorum. Ne kadar bir süre çalışmayla olur böyle bir şey?
      ···
      #176322191 şikayet
      1. 1.
        +1
        Kardeşim bu vücudu normal kilodaysan protein tozu ile 3 ayda elde edersin
        ···
        #176357396 şikayet
      2. 2.
        +1
        Oda çok cılızsan yani. Yalnız gittiğin salona dikkat et. yannan yannan adamlar eğitmenim diye dolaşıyor.
        ···
        #176357683 şikayet
    3. 2.
      +1
      Aga bu resimdeki gibi istiyosan 3 4 ay calisma ile yağ oranini düşurüo bundan daha iyi bi vücut elde ede bilirsin tahminimce
      ···
      #176325312 şikayet
  32. 45.
    -1
    Sokagin adaletinde vücut islemiyo kardes *
    ···
    #176321020 şikayet
    1. 1.
      0
      Sıkığın idiliti vicit istimiyi. bi bitmediniz amk
      ···
      #176322761 şikayet
    2. 2.
      0
      Bak dalgana
      ···
      #176329178 şikayet