1. 15.
    0
    tavada hafif kızart
    ···
  2. 14.
    0
    @1 soğuk suyla masaj yap
    ···
  3. 13.
    0
    kürekle vur amk
    ···
  4. 12.
    0
    Göğüs bölgesinde ki yağlar işin son noktasıdır. Yani vücudun en son yağlandığı bölgedir. Dolayısıyla her yer gitti bir orası kaldı sözü çok yanlıştır. Başka yerde söyleme!Son olarak, bende de var panpa.
    ···
  5. 11.
    0
    @1 spor yap yavşak. biraz koş, yüz,yürü bi tak yeter. bide artık az ye.
    mekik, şınav vs. yap ama kas kasmak için yapma. erimesine yardımcı olsun sadece. 1-2 hafta sonra hafiften erimeye başlar.
    ···
  6. 10.
    0
    şınav çek
    ···
  7. 9.
    0
    ağır şekilde göğüs çalışsan bile 2 ayda anca erir
    ···
  8. 8.
    0
    salak sakın body ayağa çekme uzat gitgide amk
    yapcağın tek şey daha az yiceksin aç kal biraz amk.
    bide her sabah koşu yap sadece
    mekikte çek
    şınavda çekebiliyosan günde 10 tane

    rahat 1 haftaya şekle girer
    ···
  9. 7.
    0
    bendede o sorun var sonradan başladım çalışmaya göbek baya baya gitti kollar falan kendine geldi 5 kiloluk 2 dambılla hergün düzenli çalışıyorum her yer düzeliyo şu anasını gibtimin göğüsleri hala aynı onun için gerekli hareketide yapıyorum bi gibeyaradığı yok
    ···
  10. 6.
    0
    meme uçlarına porçöz dök
    ···
  11. 5.
    0
    hahahahhahaha panpa oraları sık
    ···
  12. 4.
    0
    decline press
    ···
  13. 3.
    0
    @2 fantazik hayvan gibtir
    ···
  14. 2.
    +1
    emdir erkek arkadaşına
    ···
  15. 1.
    0
    sarkıklar biraz dıbınakoduklarım hızlı bi şekilde nasıl eritirim beyler yardımcı olun egzersiz ne varsa
    ···