-
1.
+1 -1@1 senin ikizlerin ipne...
-
2.
+1 -1
-
3.
-2üst göğüs için:
decline push ups
https://www.youtube.com/watch?v=SKPab2YC8BE
barbell incline chest press
https://www.youtube.com/watch?v=DbFgADa2PL8
dumbbell incline fly (bench)
https://www.youtube.com/watch?v=8nrLh4GpS7w
dumbbell incline chest press
https://www.youtube.com/watch?v=8iPEnn-ltC8
• **
alt göğüs için:
incline push ups
https://www.youtube.com/watch?v=Z0bRiVhnO8Q
decline barbell bench Press
https://www.youtube.com/watch?v=LfyQBUKR8SE
decline dumbbell fly (bench)
https://www.youtube.com/watch?v=IMALXhhHRKM
decline dumbbell chest press
https://www.youtube.com/watch?v=Pf1nDoqx_1A
• **
orta göğüs için:
wide grip push ups ( göğüs kaslarını genişletmek için)
https://www.youtube.com/watch?v=rr6eFNNDQdU
diamond push ups ( göğüs kaslarını toparlamak için)
https://www.youtube.com/watch?v=J0DnG1_S92I
barbell bench press
https://www.youtube.com/watch?v=rT7DgCr-3pg
dumbbell fly bench
https://www.youtube.com/watch?v=eozdVDA78K0
dumbbell chest press
https://www.youtube.com/watch?v=VmB1G1K7v94 -
4.
-2abazamısınız binleer
-
5.
-1Lan Canım Tavuk Göğsü Yemek istedi panpa
-
6.
+1Son zamanlarda çok ilgimi cezbediyor Allah affetsin.
-
7.
+1Tshortu çıkartırken çok güzel oluyo.
-
8.
0@6 haklı
-
9.
0meme çevresine verilen ad
-
10.
0Elim boşta kalınca kendiliğinden memelerime gidiyor.
-
11.
0rezerved
- 12.
-
13.
0ucu cennet misali.
-
14.
0kası olmalı
-
15.
0arasında gibimi dolaştırdığım yumuşak organ *
-
16.
0ses (bkz: #12546403)
-
17.
0olum resimsiz olur mu resim koyun buralara binler.
-
18.
0emersin yalarsın
-
19.
0@2 lise-1
-
20.
0@2 tarih böyle sıçış görmedi.
-
olum bu sözlükte ne değişik adamlar var lan
-
inci sözlük haber sitesi olmuş
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 16 01 2025
-
zalinazurt bora bahane
-
damarlı memeee
-
silinen baslıklar entryler hesaplar geri gelsin
-
namusunu temizliyorum aslan amcaa
-
miiyaaw miiiyaaw
-
sozluk eskiden daha kotuydu
-
beyler ben kedii
-
kabak niye zalimazurta patladı amg
-
eskort fiyatları aşırı pahalı
-
xwa nikli yazar özelden dağa çağırıyor
-
kayra bu poz ne babus
-
gunde 5 kere ezan
-
rte altincisini bilmeyen liseli bakir ezikler
-
bi yandan baldur gate 3 oynıyımı diyom bi ynadan
-
tayland yuz olcumu olarak turkiyeden
-
tıp okuyan rolex de kayma var mı
-
bu hayat ne olacak böyle
-
bir elimde havuç bir elimde sopa olacakk
-
züt kanseri olsanız makatınizdan
-
olüm sizin o ananizi bacinizi
-
beyler bundan alıcam nasıl iyimi
-
ccc rammstein ccc nerde la
-
sozlugu hangi orrrrr
- / 1