-
1.
0sizce şınav mı çekeyim yoksa yere yatıp kollarımı yanlara açıp kapatayım mı? yani yağlar gitsin ve sıkılaşıp toparlansın istiyorum. irileşmesin amk.
-
2.
0@11 panpa biliyom ama koşamıyom amk mekan yok koşu için. diyet falan yapıyorum az yiyorum. bi de kolları açıp kapatsam sıkılaşır mı göğüsler?
-
3.
0uppppppppppppp