tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

göğüs ve sırt kası geliştirmeyi anlatıyorum

  1. 26.
    0
    Up up up up
    ···
    #177962780 şikayet
  2. 27.
    0
    Up up up up
    ···
    #177962782 şikayet
  3. 28.
    0
    Up up up up
    ···
    #177962787 şikayet
  4. 29.
    0
    Up up up up
    ···
    #177962790 şikayet
  5. 30.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #177962796 şikayet
  6. 31.
    0
    Barfikste iyidir kardesim
    ···
    #177962831 şikayet
  7. 32.
    +1
    Beyler bu iş bunu yapmakla olmaz amk. Adam gibi beslenmeniz lazım. Günlük almanız gereken proteini almazsanız kas falan yapcam sanmayın. Bir de sadece şınav çekerek göğsün her yeri çalışmadığından sadece biraz toparlamış olursunuz benden söylemesi.
    ···
    #177962910 şikayet
  8. 33.
    0
    Rezzz kanka
    ···
    #177962941 şikayet
  9. 34.
    0
    HANi HAREKET VEYA AĞIRLIK GEREMiYECEKTi YALANCI O.Ç

    anlatacağın şeyi gibeyim. Şınavı bizde biliyoz. Amk salağı bende bişey dicek sandım. Şınav çekin diyor.

    ilk cügü yü ben verdim
    ···
    #177962962 şikayet
  10. 35.
    0
    Rez kalsın burda
    ···
    #177963004 şikayet
  11. 36.
    0
    REZ alalım bakalım
    ···
    #177963262 şikayet
    1. 1.
      0
      Reeezzzzzzziiiidannnssssssss
      ···
      #177967978 şikayet
  13. 37.
    0
    Helal al bi suku
    ···
    #177963336 şikayet
  14. 38.
    0
    Rez hocam
    ···
    #177963511 şikayet
  15. 39.
    0

    Gün1


    1-4ş
    2-3ş
    3-3ş
    4-5ş
    5-5 ş
    ···
    #177963608 şikayet
  16. 40.
    0
    hacı baba ben 2 günde bir 150 şınav çekiyorum. 5 set her set arası 5 dk dinlenme ve her sette 30 şınav olmak üzere
    ···
    #177963616 şikayet
  17. 41.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #177963689 şikayet
  18. 42.
    0
    Rezarvatuar
    ···
    #177963697 şikayet
  19. 43.
    0
    Rezerve
    ···
    #177963762 şikayet
  20. 44.
    0
    .şınav çekemiyorum
    ···
    #177963770 şikayet
  21. 45.
    0
    Kas yapar mıyım bilmiyorum ama yaralı bilgi
    ···
    #177963793 şikayet