tümü

göğüs kaslarımı aşırı ağrıttım beyler

  1. 1.
    0
    2 gün üst üste çok aşırı derecede yüklendim protein falan kullanıyorum sporun ardındanda hemen içtim 3 aydırda gidiyorum ama bu 2 gün üst üste özellikle göğüse yüklendiğim için oldu heralde ne yapıcam şimdi beyler böyle bi acı olamaz kolumu kaldırsam bile yanıyor
    ···
    #120600242 şikayet
  2. 2.
    0
    beyler kas gevşetici sürersem yaptığım sporun bi manası kalmıyor amk
    ···
    #120600638 şikayet
  3. 3.
    0
    yarın git diyenler taşşak mı geçiyor amk
    ···
    #120601514 şikayet
  4. 4.
    0
    sıcak duş ne kelime amk saunaya bile girdim. beyler tamam yapmışım bi hata önemli olan çözüm bu ağrı geçmiycek gibi
    ···
    #120601845 şikayet