tümü

göğüs kasları nasıl belirginleşir

  1. 26.
    0
    @1 dips yap panpa göğüs ortasını çiziyo diye duyduydum
    ···
    #44736414 şikayet
  2. 27.
    0
    dambılları al hafifçe donunu sıyır ve sallamaya başla güzel güzel zütüne sok onları güzel sesler çıkar sonra ve ardından game over.
    ···
    #44736429 şikayet
  3. 28.
    0
    panpa kollar açık şınav çek farkı görürsün 2 haftada
    ···
    #44736435 şikayet
  4. 29.
    0
    panpa dambıl göğüs hareketleri yaz çıkar amk
    ···
    #44736476 şikayet
  5. 30.
    0
    @20 futbolcuyum panpa, bacak ve karın kaslarına yöneldim. yapmışken kolda çalışayım dedim

    @23 uzun kol mu ?

    @24 o da olur da panpa burası daha samimi beaa
    ···
    #44736699 şikayet
  6. 31.
    0
    dambılları kollarına al yana paralel aç 16 lık 4 seri yap sonra 16 lık 4 seri şınav
    ···
    #44736892 şikayet
  7. 32.
    0
    ~~ http://www.bodyforumtr.co...2-adet-dumbell-t8554.html
    ···
    #44737051 şikayet
  8. 33.
    0
    @27 al panpa senin için giriş yaptım
    ···
    #44737168 şikayet
  9. 34.
    0
    göğüs büyütücü kullan panpa
    ···
    #44737189 şikayet
  10. 35.
    0
    @26 eyvallah.
    @27 güzel paylaşım + rep
    ···
    #44737199 şikayet
  11. 36.
    0
    @1 bende futbolcuyum panpa yat kalk bel çalış ve omuz çalış

    bi topçunun en son yapıcağı kas göğüs kasıdır

    önce omuz çalış

    yan omuz

    yaş kaç bin
    ···
    #44737353 şikayet
  12. 37.
    0
    http://tinyurl.com/6bmmes2
    ···
    #44737402 şikayet
  13. 38.
    0
    @31 20 yaş.. dediklerini yaparım panpa da göğüs kasıda şekil duruyo amk
    ···
    #44737530 şikayet
  14. 39.
    0
    @33 orası öyle kanki hangi takımda oynuosn hangi ilde
    ···
    #44737661 şikayet
  15. 40.
    0
    harun abine söyle o halleder.
    ···
    #44738062 şikayet
  16. 41.
    0
    @25 topçuysan fazla abanma bence tabi cro gibi yapabilirsen ne ala, çevikliğine etkisi olabilir
    ···
    #44738599 şikayet
  17. 42.
    0
    bench press dayan..
    ···
    #44738640 şikayet
  18. 43.
    0
    günde 15 dk var gücünle memelerini duvara vur, 1 haftaya gebermezsen yine burda konuşuruz
    ···
    #44739114 şikayet
  19. 44.
    0
    silikon.
    ···
    #44739154 şikayet
  20. 45.
    0
    @25 entry nick
    ···
    #45991091 şikayet