1. 51.
    0
    mecburen bi gözlük tabiiki kullanıyordum şuan kullanmıyorum kullandıgım halden daha farklı görmüyorum panpalar
    ···
  2. 52.
    0
    @16 bilgisayar çok fazla odaklanmıssınır panpa göz doktoru degilim ama gerçekten dediklerimi denedim ve kısa bi sürede ciddi yol katettim...
    bence anlattıklarımı bi denemelisiniz beyler ortalıga savurmak için entry girmediğimide bilmenizi isterim sadece çok yararlı ve basit birşey oldugu icin paylaşmak istedim
    ···
  3. 53.
    0
    rezerve
    ···
  4. 54.
    0
    eee düzeliomu böle yapınca..

    bu soruma cevap ver. şuan pc yüzünden gözlerim agrıodu. snn dedigin gibi ışık görmeyecek şeklilde ellerimle gözlerime bastırdım 1 dakka bekledim açtım başım agrıdı ve önümöü bile göremedim amk gibim belanı neden böle oldu?
    ···
  5. 55.
    0
    bir süre sonra hobi gibi birşey oldu bende boş vakitlerimde otobüste tramvayda yapıyordum...
    ha bu arada gözünüz kapalıykende yapabilirsiniz illa açık olacak diye bişey yok..
    ···
  6. 56.
    0
    veya bi kare oluşturabilir, yıldız yapabilirsiniz sürekli aynı noktalar üzerinden gitmeyin gözünüzü hareket ettirin ama gözünüz zorlansın hafif agrı baslayınca gözünüzü dinlendirin gözünüz açık vaziyetteyken elinizle ışık almayacak sekilde kapatın yeterince dinlendiginizi düşündüğünüzde tekrarlayın...
    ···
  7. 57.
    0
    bu egzersizleri duvara bakarken gözleriniz kapalıyken veya amfide gibik hoca saçmalarken bile yapabilirsiniz
    ···