tümü

gözlük kullanan panpalar doluşu

  1. 26.
    0
    gibtir lan
    ···
    #42945235 şikayet
  2. 27.
    0
    ben optikçiyim zütten sıkma bin
    ···
    #42945057 şikayet
  3. 28.
    0
    bu arada panpalar erkek arkadasımda bu anlattıklarımı uyguluyor 2 gün sonra doktora gidecek ondan gelen sonucuda paylaşcam bu başlık altında
    ···
    #42944855 şikayet
  4. 29.
    0
    panpalar bu gözler hepimize lazım umursamıyoruz giblemiyoruz vs (amk ekşici gibi konusuyodum nerdeyse)
    am züt meme
    ···
    #42944687 şikayet
  5. 30.
    0
    @23 panpa gözlerin açık olcak kapalı olmucak yani ellerini çekince yine o taktan 99 model laptobunu görebilcen o haldeyken ellerinle gözlerini iyice kapat gözlerinle hareket falan yapma saga sola oynatma bekle yavas yavas agrı azalıyor ama sende bi amiplik var amk düzelmezse format at..
    ···
    #42941499 şikayet
  6. 31.
    0
    sağol panpa denicem bende 0.75 hipermetrop tum en son ama şimdi durum ne bilmiyom dediğin doğruysa şukular feda sana.
    ···
    #42941334 şikayet
  7. 32.
    0
    sonra gözünüzü dinlendirme hareketinde anlattıgım gibi dinlendirin daha sonra yine aynı sekilde bakabildiğiniz kadar yukarı bakın, sabit noktaya odaklanın ve sonra bakabildiginiz kadar asagı bakın
    ···
    #42939357 şikayet
  8. 33.
    0
    mesela basit bir tanesi,
    sabit bir nokta belirleyin basınızı sabit tutarak gözünüzü cevirebildiginiz kadar saga cevirin, daha sonra tekrar sabit noktanıza odaklanın ve sonra gözünüzü cevirebildiginiz kadar sola cevirin bunu 10 - 15 kaç kere yapabilirseniz yapın
    ···
    #42939009 şikayet
  9. 34.
    0
    gözlerim sağlam ama sen anlat yine de lazım olur
    ···
    #42938985 şikayet
  10. 35.
    0
    ver dinliyozzzz
    ···
    #42938767 şikayet
  11. 36.
    0
    bazı egzersiz örnekleri vercem panpalar
    ···
    #42938644 şikayet
  12. 37.
    0
    ciddimisin lan. bnde 1 sene önce muayene oldum sag sol 1. 1 miyop olmuşum. gözlük felan kullanmıyom bu ara gözümün ucunu göremiom annat hele. lazer olcak yoksam
    ···
    #42938613 şikayet
  13. 38.
    0
    ···
    #42938561 şikayet
  14. 39.
    0
    gözünüzde zamanla çok küçük agrılar oluşabiliyor bu agrılardan kurtulmanın yolu gözleriniz açıkken elinizle hiç ışık almayacak sekilde gözlerinizin üzerini kapatmak...
    ···
    #42938551 şikayet
  15. 40.
    0
    anlat dinliyom panpaaaaaa
    ···
    #42938475 şikayet
  16. 41.
    0
    başkaaaaaaaaaaaaaaaaa
    ···
    #42939438 şikayet
  17. 42.
    0
    gözleriniz bu hareketlere iyice alışacaktır daha sonra büyük bos bir duvara karsı oturun ve geometrik sekiller olusturun..
    benim en sevdiğim 8 yapmak binler ama yan 8 yapcaksınız yani sonsuz işareti işte.. bunu yaparken göz kaslarınızı zorlamaya calısın yani uç noktalarda yapın zaten maksat göz kaslarını kuvvetlendirmek..
    ···
    #42939743 şikayet
  18. 43.
    0
    reserved

    4 numarayı kaça indirecem bakalım
    ···
    #42941213 şikayet
  19. 44.
    0
    @19 olm giberim odaklanmanı dairenide.

    bnm gözlerim hep agrır gözlük kullanmadıgım için. göz dinlendirmeyi bana detaylı olarak anlat nasıl yapız aq
    ···
    #42941190 şikayet
  20. 45.
    0
    @19 olm giberim odaklanmanı dairenide.

    bnm gözlerim hep agrır gözlük kullanmadıgım için. göz dinlendirmeyi bana detaylı olarak anlat nasıl yapız aq
    ···
    #42941178 şikayet