1. 1.
    +1
    masaj yap
    ···
  2. 2.
    +1
    geç yatma uyku düzeni olsun biraz da kendine bak geçer
    ···
  3. 3.
    +1
    2 gün aralıksız uyu.
    ···
  4. 4.
    +1
    Otu birakalı bir ay oldu bi degisim yok . Bilgisayar basinda gunde 10 dk durmam. Yarin papates salatalik deniyicdem . Masaj ise yaramiyor eyvallah
    ···
  5. 5.
    +1
    kola içme, cipsyeme, şekerden mayalı şeylerden uzak dur, sabahlama, gündüz uyuma, uyku düzenin olsun...
    ···
  6. 6.
    +1
    oo morluk alırım bi dal.
    ···
  7. 7.
    +1
    salatalık koy patates koy
    ···
  8. 8.
    +1
    Tamamen bilgisayar basinda fazla oturmaktan panpa bilgisayari birak 1-2 haftaya kesin sonuç
    ···
  9. 9.
    +1
    uyu
    ···
  10. 10.
    +1
    Emniyete başvurucan en fazla bi gece tutarlar gözaltında panpa
    ···
  11. 11.
    +1
    ot içmeyi bırak
    ···
  12. 12.
    +1
    uyku düzeni.
    ···
  13. 13.
    0
    Uyluyu bi türlü düzene sokamadım o sorun iste
    ···
  14. 14.
    0
    Bi şey biliyosaniz yazin
    ···
  15. 15.
    0
    Yazdım aklıma sağol
    ···