-
1.
0beyler nasıl antrenman yapmalıyım bu zütü eritmek için lan. orantısız büyüme var vücutta bildiğin.1.85 boyum var 80 kg.ama züte gidiyo boyuna lan. nasıl yapmam lazım beyler var mı bildiği video vs. olan?
-
2.
0aga koşu yapacan ayak ağırlıkları alıp koşmanı öneririm
-
3.
0@2 nickini gördüm ürktüm o nasıl nick lan huur cocugu
-
4.
0vurdurursan büyür. kullanılan uzuvlar gelişir hesabı.cCc darwin ccc
-
5.
0bölgesel yağ yakma diye birşey yoktur. senin vücut kadınlar gibi önce zütten alıyor demek ki (kilo). bol bol kardio yapacaksın. interval çalışacaksın.
-
6.
0@2 sağol panpa
@4 panpa evde değilim ki hep amk. geziyorum ama çok yiyorum nasıl olcak bu iş amk -
7.
0@1 bende zütten kilo alıyorum basenlerde geniş amk. reserved
-
8.
0up up up
-
9.
0beyler yok mu lan daha tavsiyesi olan?
-
10.
0run forest run
-
11.
0beşiktaş tribünlerine git kardeşim. bi maçda 10 kilo verirsin.
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●
beşiktaşlı olunmaz beşiktaşlı doğulur
beşiktaşlı olmayanlar huur çocuğudur
█▓▒░ forza begibtas ░▒▓█
▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀
▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●