-
1.
+1Kardiyo yapman gerek . Vücuduna çöp poşeti geçir . Üzerine atlet giy . Kapşonlu giy . Sokağa çık ve koşmaya başla ip de atlayabilirsin . Sırılsıklam olacaksın kısa süre içinde bu şekilde devam edebilirsin
-
-
1.
0Tamam Panpa saolasın
-
1.
-
2.
+1Düşük ağırlıklarla çok tekrar yaparak yağ kütlelerini kısa sürede parçalayabilirsin . Su içmeyi unutma bunu yaparken
-
-
1.
0tamam harun abi
-
1.
-
3.
+1züt erirde göbek eriten göremedim
-
4.
0Soru başlıkta. 1.76 ya 86 kiloyum.
-
5.
0Ebenin nikahı ben 188 le 81 kiloyum davar
-
6.
0Kanka fitnessa felan gitmene gerek yok daha kardiyo full yoksa veremezsin kola ekmek cips vb şeyleri özellikle de tatlıyı bırak
-
7.
0Fitness?
-
8.
0eritme türk kası o
-
9.
0bir bilene sor panpa
-
10.
0Eriterek
-
11.
0O nasıl bir dengesizlik amk
-
-
1.
0Güzel nick
-
1.
-
12.
0Harbiden amk züt nasıl erir amk kızlardan güzel zütüm var aq pantolon olmuyor ksksksk
-
doktorum yine esrar reçete etti
-
sabah 127 kiloydum
-
am çok saçma yere konmuş
-
10 yıl sonra sözlüğe girmek
-
inci sözlüğün en iyi yazarı onlayn
-
inşallah şu şekilde ölmem awk
-
bugün 110 tl harcadım
-
ben tyler dursunum
-
osmaniye kadirlideyim
-
tenekeden sözlük
-
amerikaya iltica etmeyi düşünüyorum
-
küfür etmeyin yakismiyor burası nezih bir ortam
-
anksiyete bastiriyo
-
istediğini sevebilirsin ama neyi isteyeceğini
-
çok iyi filmdi oyuncuları ve senaristleri tebrik
-
hoççagalın ben gidiomm
-
soruları alayım beyler 27 11 24
-
bacakları daha kaslı olan
-
arkadaştan sahte tehdit msjı yazdırıp abdye iltica
-
ders çalışmalıydım v512
-
göz kapağı var da niye kulak kapağı yok
-
midem büyük bir bavul gibi
-
aga bi meslek önerin öğreneyim önü açık
-
merhaba ben semih çelik
-
issiz adamdaki issiz adam
-
izmir musluk suyu içilır mi
-
elektronik mühendisliği mezunuyum
-
annem ölecek karı öldüğünde
-
inci sözlük darbe girişimi söylentileri
-
wow girl baksana
- / 2