tümü

görüşlerinizi bekliyorum

  1. 1.
    0
    http://a5.sphotos.ak.fbcd..._9450477_1002382680_n.jpg

    gençler bu benim vucut sizce nasıl iyi kötü düşüncelerinizi yazın
    ···
    #77429418 şikayet
  2. 2.
    0
    upuppuupupup
    ···
    #77429509 şikayet
  3. 3.
    0
    upuppupuupupupupuup
    ···
    #77429579 şikayet
  4. 4.
    0
    upupupupupupupupupupuppuup
    ···
    #77429650 şikayet
  5. 5.
    0
    upupupupupupupupupupuppuup
    ···
    #77429704 şikayet
  6. 6.
    0
    upupupupupupupupupupuppuup
    ···
    #77429752 şikayet
  7. 7.
    0
    upupupupupupupupupupuppuup
    ···
    #77429781 şikayet
  8. 8.
    0
    upupupupupupupupupupuppuup
    ···
    #77429791 şikayet
  9. 9.
    0
    upupupupupupupupupupuppuup
    ···
    #77429803 şikayet
  10. 10.
    0
    upupupupupupupupupupuppuup
    ···
    #77429815 şikayet
  11. 11.
    0
    upupupupupupupupupupuppuup
    ···
    #77429823 şikayet
  12. 12.
    0
    upupupupupupupupupupuppuup
    ···
    #77429842 şikayet
  13. 13.
    0
    panpa beslenme programı yok çok yaglı ve karbonhidradlı beslenmemeye çalısıom hepsi o çalısma programıda haftada 4 gün çalısıom 2 gün omuzla sırt 2 gün ön arkda kol bide göğüs karın her gün
    ···
    #77430080 şikayet
  14. 14.
    0
    panpa 2 tane dumbell aldım ağırlıkları deistirebilion onlar işimi görüo
    ···
    #77430184 şikayet
  15. 15.
    0
    3 ayda olursun panpa
    ···
    #77432432 şikayet
  16. 16.
    0
    panpa önce kilo alman lazım ama yag olarak deil kas olarak alcan buda biraz zor çok protein tüketmen lazım bide çalısmadan önce karbonhidrad çalıstıktan sonra proteini tüketmen lazım yani mesela çalışmaya baslıcaksan 1 yada 2 saat önceden makarna ekmek pilav hamur işi felan ye çalıstıktan sonra 30 dakka felan bekle sonra et süt protein içerikli şeyler ye
    ···
    #77436558 şikayet