-
1.
01.82 boy 95 kiloyum.. göbeğim çok ..nasıl eriticem.. napıcam lan ben.. yemektende kısamıyorum.. antepliyim. yemekle aramı açamam.. napıcam lan bennnn
-
2.
0@2 yok artık.. 3 kılo daha ver askere gıtme bari
-
3.
055 mi haha ceplere taş doldur uçarsın filan
-
4.
+4@2 bilgisayarın fanına yaklaşma kardeş
-
5.
0boy 1.80 kilo 2 ay önce 97 falandı amk
-
6.
0@2 olabilir amk amcam benden zayıf amk 50 kilo 1.80 boy :AS:FAS:F:AS orana bakın demeyin gerçek amk
-
7.
0benım butun olay göbek aq.. yüzüyorum .yuruyuste yapıyorum.. şişman gorunmuyorum vurdugumu ındırırım o ayrııııı ama göbegı erıtmek cok zor
-
8.
0şeker atacaksın
-
9.
0@5 kahkaha attım ahahaha
-
10.
0@11 gibtir lan. 182-95 sin ve şişman durmuyosun öyle mi
-
11.
0ateşe tut
-
12.
0kısık ateşte 15dk.
-
13.
0mk antepe gittim bende öküz gibi oldum suyunda birşe var antepin
-
14.
0@15 harbı degilim lan. boydan kurtarıyorum..ama oturdıgumda ıstersen goobegıme oturabılırsın
-
15.
0@18 kardes kebaplar lahmacunlar beyranlar cıger kebapları beyran falan offf
-
16.
0oruç tut amk
-
17.
0kımsede taktık yok aq.. boyuna yıyın aq
-
18.
0@15 olm ben 187-90ım ben iri duruyorum sen nasıl şişman durmuyon?
göbek egzersizle zor erir panpa. sıkı bi diyet gerek. yağı ekmeği şekeri kesersen 1 ay içinde gözle görebilirsin değişimi.
not:uygulayacağın diyeti hayat boyu devam ettirebileceğin gibi hazırla.3-5 ay sonra bırakırsan 1 ay içinde daha fazlasını alabilirsin -
19.
0az ve sık yiycen panpa klişe gelebilir ama gerçek bu
-
20.
0@21 kardes ıkı gundur denıyorum ama bana gore degıl.