tümü

göbeğimi ve götü nasıl eritirim yardım

  1. 10.
    0
    panpa belliki ekmek yiyorsun. doğal olarak yemekte yiyon ekmekle beraber.

    (bkz: az bişey ekmek ver ama az ver yemeği sıyırayım)

    panpa yemeğe oturmadan 2 bardak su iç. zaten tıkıcak o seni. yiyemiceksin. @8 in dediklerine aynen uy. şekeri tamamen kes. zaten alıştığında şekerli bişey yiyemiceksin. tokluk hissi yemekten bi 25-30 dakika sonra gelir. tıkabasa doyurma yani karnını.

    edit: biyerde okumuştum çikolata gibi tatlılar direk züte yarıyomuş. yağ oluşturuyomuş kes at çikolatayı.
    ···
    #96925352 şikayet
  2. 9.
    0
    @10 amk onlar yalan ya
    @8 limonlu yeşil çay içiyorum zaten aradada
    şekeri bırakalı1 ay kadar oldu
    ···
    #96925191 şikayet
  3. 8.
    0
    zıplayarak panpa yanlış anlama araştırabilirsin hatta kursları vardı müzik eşliğinde her yerimizi eritoyoruz falan diyorlardı haberlerde görmüştüm araştır anlarsın
    ···
    #96924766 şikayet
  4. 7.
    0
    zütü ben hallederım de göbeği bilmem efsanedır
    ···
    #96924607 şikayet
  5. 6.
    0
    @5 yeşil çaya limon sık. ekmeği de kepek, çavdar ya da tam buğdaya çevir. asla ve kata çerez cips kola gibi şeyler yeme. bak asla ama asla diyorum. fastfood gibseler yeme. özellikle pizzadan ve mayonezden kaç. dıbına koyim bunun dışında istediğini ye. bu dediklerimi yapsan bile şakır şakır kilo verirsin. sağlığın yerine gelir.

    ha arada koş tabi.
    ···
    #96924595 şikayet
  6. 5.
    0
    @5 başka çaresi yok panpa kesecen. şekeri kesmekle iyi etmişin. şeker çünkü direk züte gidiyo.
    ···
    #96924385 şikayet
  7. 4.
    0
    @2 panpa ekmek bi andada kesilmiyoki denedim de olmadı karnım doymuyo şekeri kestim yeşil çayda arada içiyorum tadı tak gibi
    ···
    #96924245 şikayet
  8. 3.
    0
    özetle: koş panpa
    ···
    #96924166 şikayet
  9. 2.
    0
    ekmek ve şekeri kes. yeşil çay iç. spor yap.
    ···
    #96923984 şikayet
  10. 1.
    0
    edin binler nick6 şukunuz hazır takunuzu yiyim
    ···
    #96923884 şikayet