tümü

göbeğimi ve götü nasıl eritirim yardım

  1. 1.
    0
    edin binler nick6 şukunuz hazır takunuzu yiyim
    ···
    #96923884 şikayet
  2. 2.
    0
    sl 5x5 başla panpa haftada 3 gün sadece hem güçlenir hem kilo verirsin.
    ···
    #96926180 şikayet
  3. 3.
    0
    Panpacım bak göbek eritmek için mekik çek , diyecekler bir faydası yok ama var yağ erimeden kas oluşmaz. zütü eritmek için merdiven çık koşarak yada yokuş tırman. zütü eritip sertleştirir. Göbeğinide aynı şekilde.
    ···
    #96926249 şikayet
  4. 4.
    0
    @14 alkol şeker yok tuz azalttım panpa ama kepek ekmeğine felan başlıcam hıyar sağlıklı ye diyolarda ne kadar doğru bilmem yüzüyorum zaten
    ···
    #96926485 şikayet
  5. 5.
    0
    beyler ben zütü aldım biriniz göbeği alsın
    ···
    #96926592 şikayet
  6. 6.
    0
    mekik çek
    ···
    #96926655 şikayet
  7. 7.
    0
    ekmeği azalt koş cardio yap amk
    ···
    #96926888 şikayet
  8. 8.
    0
    karbonhidrat ve yağ oranını azaltarak protein oranını yukseltmen gerekır bunun yanında cardıo ve kondisyon calısarak sorunlarına çare bulabılırsın
    ···
    #96927162 şikayet
  9. 9.
    0
    sadece şeker diyince toz veya küp şeker gelmesin aklına cola-hazır meyva suyu-dondurma-sutlu tatlılar v.s. bunları yiyecegine meyve ye tok tutar en azından sekerli besin tukettikce daha cabuk acıkırsın ve bır sonraki ögünden daha fazla yemene neden olr bi ürün alırken etiket okuma alışkanlıgı edin-cola dedim diye gidipde zero fılan ıcme kendini kandırma.
    ···
    #96928319 şikayet
  10. 10.
    0
    @8 adamın kg sunu bılmıyorsun zıpla dıyorsun dizlerine boşuna eziyet etme sen beslenmenden başla düzeltmeye.
    ···
    #96928477 şikayet
  11. 11.
    0
    zütünü bu kadar parmaklarsan böle olur panpa
    ···
    #96928531 şikayet
  12. 12.
    0
    bende zayıfım amk keşke senin fazlalıkları bana versen
    ···
    #96928538 şikayet
  13. 13.
    0
    @28 veriyim panpa yeterki gitsin
    ···
    #97002145 şikayet
  14. 14.
    0
    panpa hela gir sıç takun bittiği zaman ıkınmaya devam et göreceksin terlemeye başlıyacan
    ···
    #97259376 şikayet
  15. 15.
    0
    Ekmek yeme diye bise yok beyaz ekmek yeme mk siyah ekmek ye
    ···
    #96925972 şikayet
  16. 16.
    0
    Ekmek yeme diye bise yok beyaz ekmek yeme mk siyah ekmek ye
    ···
    #96925968 şikayet
  17. 17.
    0
    ekmek ve şekeri kes. yeşil çay iç. spor yap.
    ···
    #96923984 şikayet
  18. 18.
    0
    özetle: koş panpa
    ···
    #96924166 şikayet
  19. 19.
    0
    @2 panpa ekmek bi andada kesilmiyoki denedim de olmadı karnım doymuyo şekeri kestim yeşil çayda arada içiyorum tadı tak gibi
    ···
    #96924245 şikayet
  20. 20.
    0
    @5 başka çaresi yok panpa kesecen. şekeri kesmekle iyi etmişin. şeker çünkü direk züte gidiyo.
    ···
    #96924385 şikayet