1. 26.
    0
    @6 aynen.
    ···
  2. 27.
    0
    asla ıckı ıcme rakı ıcme meze yeme yada ya ıckı ıc ya yemek ye tuz şeker kola yok kahvaltı en saglam öğününn olsun eger yemek yemıyerek kılo vermeye calısırsan daha çok kılo alırsın çünkü vücut yemek yemedıgın için yağ depolamaya başlıyor.
    ···
  3. 28.
    0
    @12 şuku kaptın bin
    ···
  4. 29.
    0
    panpa ilk başta düz koşu sonra 2 x 25 mekik... günler geçtikçe 3 x 25, 4 x 25 zütün yedikçe arttır
    ···
  5. 30.
    0
    @3 şeker komasına girdim ne yapmalıyım
    ···
  6. 31.
    +1 -1
    beyler gibemem ben yapamam amk bi mekik çekiyrm kaslr çıktı ama göbek durdu

    amk göbeğin üstünde 6 pack oldu
    ···
  7. 32.
    0
    @3 haklı beyler. yağlı ve hamur işi de yeme amuna korsun ortalığın.
    ···
  8. 33.
    0
    @3 gibilmeye yer aramış canı çekmiş
    ···
  9. 34.
    0
    @3 kardiyoloji uzmanı
    ···
  10. 35.
    0
    bi spor salonuna yazıl
    ···
  11. 36.
    0
    @3 evet çok mantıklı deneyecem
    ···
  12. 37.
    0
    koşacan mekik tek başına fazla bi gibe yaramaz
    ···
  13. 38.
    0
    panpa o göbek nasıl ki 2 günde gelmediyse 2 gündede gitmez. benim tavsiyem beslenmeni düzenle düzenli spor yap olur gider
    ···
  14. 39.
    0
    yaz geldi göbek sinirimi bozuyor amk
    ···
  15. 40.
    0
    işimden dolayı koşacak zamanım yok beyler koşu dışında evde falan ne yapabilirim
    ···
  16. 41.
    0
    aynennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
    ···
  17. 42.
    0
    tabanvay, bol bol yürü..
    ···
  18. 43.
    0
    @12 şükrüyü havada kaptın bin
    ···
  19. 44.
    0
    @15 bi arkadaş hakkaten yürüyerek baya bi eritti göbeği faydası var
    ···
  20. 45.
    0
    http://kaanlazayiflama.blogcu.com/gobek-eritme
    ···