tümü

göbekten kurtulup sertleşmek isteyenlerr

  1. 1.
    +3
    şişman pislik.avi
    ···
    #73189285 şikayet
  2. 2.
    0
    evet arkadaşlar duyduklarınız doğru. hem göbekten kurtulacaksınız, hemde kas yapıp hacim kazanacaksınız. bunun için sadece yollar mısın panpa ? demeniz yeterli.

    edit:

    bak şimdi kardeşim. göbeğinden mi şikayetçisin ? bak zamanın varsa, böyle ormanlık alan, deniz kenarı, stadyum falan öyle yerlerde 30 dk boyunca koş. terle ama bayaaaa. hayvan gibi terle. sonra git eve duşunu al suyunu iç üstünü değiştir falan filan, http://www.youtube.com/watch?v=3fU_8kJeXeE şu videodaki hareketlerin yapabildiğin kısmını yap. zorla kendini. aynı zamanda protein ağırlıklı beslen. ve o mekikten sonra max sayıda şınav çek. böylece hem zayıflayacaksın hemde kas yapıcaksın.

    alın beyler uğraşmak zor geldi inboxtan
    ···
    #73189009 şikayet
  3. 3.
    0
    yollama oç
    ···
    #73190046 şikayet
  4. 4.
    0
    şişman.avi
    ···
    #73190033 şikayet
  5. 5.
    0
    yollar mısın panpa?
    ···
    #73190027 şikayet
  6. 6.
    0
    göbekli panpa kaynıyor burası amk.
    edit:bu arada yolla panpa.
    ···
    #73189966 şikayet
  7. 7.
    0
    yollaaaa panpaa
    ···
    #73189959 şikayet
  8. 8.
    0
    reklam yapma oç
    ···
    #73189884 şikayet
  9. 9.
    0
    yollar mısın panpa
    ···
    #73189851 şikayet
  10. 10.
    0
    yollu musun panpa?
    ···
    #73190067 şikayet
  11. 11.
    0
    yollar mısın panpa ?
    ···
    #73190127 şikayet
  12. 12.
    0
    yollar mısıın panpa
    ···
    #73190165 şikayet
  13. 13.
    0
    yollar mısın panpa .
    ···
    #73190357 şikayet
  14. 14.
    0
    yollarmısın zanza
    ···
    #73190363 şikayet
  15. 15.
    0
    yollar mısın panpa ?
    ···
    #73190367 şikayet
  16. 16.
    0
    yollarmısın panpa
    ···
    #73190400 şikayet
  17. 17.
    0
    http://team.forsvarsmakte...lish/#/private/0ggqmufaa5
    ···
    #73190925 şikayet
  18. 18.
    0
    şişman.avi
    yolla panpa
    ···
    #73190950 şikayet
  19. 19.
    0
    yollar mısın huur çocuğu ?
    ···
    #73191052 şikayet
  20. 20.
    0
    yollarmısın panpa
    ···
    #73189816 şikayet