tümü

göbek eritme tavsiyesi

  1. 23.
    0
    @22 saolasın panpa ben de gömdüm say
    ···
    #144256213 şikayet
  2. 22.
    +1
    yeşil çay; evet, metabolizmayı hızlandırdığı bilinir
    mekik; hayır çünkü bilinenin aksine yağ eritme gibi bir özelliği yoktur.
    protein takviyesi; mekik çekmiyorsan gerek yok. amma illa alacam diyorsan gece yatmadan önce 50-60 gr kadar süzme peynir ye.
    vee tabii ki
    cardio cardio cardio

    öptüm bye
    gömdüm say
    ···
    #144256050 şikayet
  3. 21.
    0
    combo breaker!!
    ···
    #144255978 şikayet
  4. 20.
    0
    gazdır o amk.
    ···
    #144255851 şikayet
  5. 19.
    +1
    Boy 184 kilo 85 amk nasil gobeklisiniz :/
    ···
    #144255821 şikayet
  6. 18.
    0
    yağ oranım %20 panpalar nasıl acaba çok mu?
    ···
    #144255409 şikayet
  7. 17.
    0
    koş panpa her gün bi yarım saat koş ben öyle yapıyom.
    ···
    #144255053 şikayet
  8. 16.
    0
    @15 panpa protein almak kilo aldırmasın bana ?
    ···
    #144254923 şikayet
  9. 15.
    0
    yağ oranını düşüreceksin kardeşim mesela şimdi internetten bak bakıyım yağ oranın kaç
    daha sonra yediklerine bak.
    lor peyniri ye protein bakımından fazladır.
    yumurta kesin ye sabahları. 2 tane yerim ben 1 tanesinin sarısını yemem 1 bardak günlük taze süt birde.
    genel bilgi ; protein li yiyecekler uzun süre tok tutar. araştırılmış bilim adamları.
    illa çok kafaya taktıysan p90x yap panpa 1 ayda brad piti geçersin 1 ay süresi var
    ···
    #144253591 şikayet
  10. 14.
    0
    @13 panpa basketolcuyum üni takımdayım zaten idmanlar falan iyi oluyor göbek baya gidiyor ama sonra yine kilo alıyorum bırakınca
    ···
    #144253269 şikayet
  11. 13.
    0
    amk burda entry girceğine git sokaklarda koştur dicemde zayıfsın amk iyice ericen önünde göbek :D git intihar et amk
    ···
    #144253135 şikayet
  12. 12.
    +2
    @11 yağ eritmede 1e 1dir
    ···
    #144253127 şikayet
  13. 11.
    0
    @8 panpa saolasın peki yeşil çay neden?
    ···
    #144253025 şikayet
  14. 10.
    0
    @5 boy 1.83
    kilo 78

    @9 bira çok sık içmiyorum panpa
    ···
    #144252960 şikayet
  15. 9.
    0
    naptın amk bira göbeğimi ?
    ···
    #144252804 şikayet
  16. 8.
    +1
    yeşil çay + cardio + sıkılaştırmak için de mekik

    bunları uygula düzenle 1 ayda bile değişimi fark edersin
    ···
    #144252726 şikayet
  17. 7.
    +1
    aynen la zayıfım ama göbek var
    ···
    #144252689 şikayet
  18. 6.
    +1
    varsa banada söyle amk
    ···
    #144252682 şikayet
  19. 5.
    0
    boyun kaç lan boya da bağlı biraz
    ···
    #144252677 şikayet
  20. 4.
    0
    @2 tecrübeli insan bi başka oluyor
    ···
    #144252669 şikayet