tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

gym le uğraşanlar

  1. 1.
    0
    Masa başı bir işte çalışıyorum. Fazla hareket edeniyorum malum. Yaklaşık 10 kilo fazlam var. Dün spora başladım ve eklemlerimde dayanılmaz bi acı var. Kollarımı açamıyorum. Acaba bağlarımı mı zedeledim yoksa normal mi bu?
    ···
    #185270185 şikayet
  1. 2.
    0
    Normal aga
    ···
    #185270223 şikayet
  2. 3.
    0
    Çok zorlama zarar verirsin kaslara
    ···
    #185270226 şikayet
  3. 4.
    0
    Bi hafta ağrı yapar
    ···
    #185270234 şikayet
  4. 5.
    0
    Beyler harbiden yok oldu kollarım bi çaresi yok mu peki öneriniz falan
    ···
    #185270529 şikayet
  5. 6.
    0
    şuan seninle aynı durumdayım
    ···
    #185277914 şikayet
  6. 7.
    0
    normaldir bi dahaki antrenmanda geçer ısınınca
    ···
    #185297304 şikayet
  7. 8.
    0
    Ben spora ilk başladığımda aynısı olmuştu hatta ilk karın çalıştığımda 4-5 gün yürüyememiştim ilk bacak çalıştığımdada 1 hafta sıçamadım zamanla geçiyor alışıyorsun
    ···
    #185304753 şikayet