-
1.
+1 -125 yasinda bi genc olarak 2 yildir cok yiyodum
bu dertten nasil kurtulurum
-
2.
0spor yap, beyazdan uzak dur falan filan panpa zor degil
-
3.
0aynen bende çok kilo aldım. geçen ramazan civarı 75 kiloydum şimdi 90 boy 1.80 acaip göbek var. boyum 10cm daha uzun olsaydı muhtemelen kilom sorun olmazdı :(
-
4.
0boyum 172 kilom 68 den 85 e çıktı 3 senede. dedim bu iş olmayacak diyetisyene gittim devlet hastanesinde. bana bir program verdi pampa hayvan gibi yiyorum 3 haftada 3 kilo verdim. vermeye devam ediyorum. diyetisyene git pampa