-
1.
0simdi ben baya bi kilo indirdim gobekte indi fakat birazcIk gobek kalDI daha fakat cok zayIf gozukuyorum su anda, daha kilo indirsem cocuk gibi gozukurum beyler bu gobegi indirmenin baska cagresi yokmu?
-
2.
+1 -1tavaya atıyom hehe xd
-
3.
0panpa göbek kafamdaydı çeke çeke aşağı indirdim
-
4.
0en iyisi mekik çekmek duvar mekiği daha etkili
-
5.
0@4 ise yarar mI panpa? cok az gobegim var su anda kosu yapmadan nasIl ericek bu gobek sadece mekikle
-
6.
+1bölgesel zayıflama diye bişey olmaz. vücudun her yerinden erir yağlar. ama en son bel ve göbek erir. hatta baya inatçıdır bu kısım. baya dayanır ama azmedip devam edersen eriyolar.
-
7.
0@6 o zaman kosuya devam panpa
-
8.
0Ocakta ısıt