tümü

giderim var mı capsli

  1. 1.
    +1 -3
    http://sphotos.ak.fbcdn.n...0931_167400_4241304_n.jpg
    http://sphotos.ak.fbcdn.n...0931_167401_7055287_n.jpg
    http://sphotos.ak.fbcdn.n...60931_31038_3155558_n.jpg
    http://sphotos.ak.fbcdn.n...0931_167401_7055287_n.jpg
    http://sphotos.ak.fbcdn.n...60931_87475_5164080_n.jpg
    giderim var mı millet? boy 177 cm 85 kg %9 yağ oranı 45 cm kol 120 cm göğüs 130 cm omuz 82 cm civarı bel
    ···
    #6066162 şikayet
  2. 2.
    +3
    olm burnuna nie steroid vurdun lan?
    ···
    #6066449 şikayet
  3. 3.
    -1
    @86 http://sphotos.ak.fbcdn.n...60931_87513_7051490_n.jpg böyle bir fotom var ama burda 94 kgyim ve yağ oranım yüksek.tricepslerimi ben de beğenmiyorum haftada 2 gün çalışmaya başladım onları.omuzlarımın küçük gözükmesinin sebebi bicepsler.bicepsler genetikten büyük :(
    günde 1 kg tavuk eti,15 yumurta ve 90 gram whey protein tozu alıyorum.karbonhidratı günlük 100-150 gram arası tutuyorum...
    ···
    #6068351 şikayet
  4. 4.
    -1
    @71 öeah...
    ···
    #6067603 şikayet
  5. 5.
    -1
    @69 nie? :(
    ···
    #6067555 şikayet
  6. 6.
    +1
    @1, bu kadar kası bu konu için yaptın, di mi pekekent? hep beklediğin an buydu.
    ···
    #6066487 şikayet
  7. 7.
    -1
    @81 karaciğer koruyucu destekleyiciler alıyorum yawru. karaciğer öyle kolay yannanı yemez,o göğüste gördüğün sivilceler epilasyondan dolayı var. sırtımda bir tane bile sivilce yoktur. solaryum yapmayı düşünüyorum.gay olmadığını biliyorum :D
    ···
    #6067865 şikayet
  8. 8.
    -1
    @60 gay değilim...
    ···
    #6067465 şikayet
  9. 9.
    -1
    @61 yağlı beslenseydim vücut define olmazdı, vücudum yağlı değil fotodan öyle gözükebilir yağ oranım %9 civarı, cildim helak olmuş doğrudur ama epilasyon yüzünden, kasların sadık olmasının tek yolu bol proteinli yemek diyeti uygulamak doğallıkla alakası yok. düzgün entry girdiğin için saol *
    ···
    #6067438 şikayet
  10. 10.
    +1
    kaslar beyinden aşağıya doğru göc etmiş
    ···
    #6066536 şikayet
  11. 11.
    -1
    @101 dövme yapıştırma değil, kınayla yaptı arkadaş.
    @102 dövme arapça evet...
    ···
    #6069883 şikayet
  12. 12.
    -1
    @57 yakışıklı olduğumu düşündüğümü kim söledi?
    ···
    #6067248 şikayet
  13. 13.
    -1
    @100 yahu gözüm ton balığı da yioz arada, kırmızı et de yioz ama genel olarak tavuk yiyorum.lor o kadar da güzel bir kaynak değil, profesyoneller var arkadaşlarımın arasında o yüzden raad ol *
    ···
    #6069644 şikayet
  14. 14.
    -1
    @28 yüz orta be.o kadar da kötü deil sanırım :(
    ···
    #6066594 şikayet
  15. 15.
    -1
    @96 saçlarım doğuştan öyle hıyarto :D
    @97 iğne kullanmadım, bodyi 1 sene bırakmıştım yağ oranım değişmemişti çünkü yemeklerime dikkat etmiştim...
    ···
    #6068972 şikayet
  16. 16.
    -1
    @1 yavrum çok iyisin. göğüs kaslarına şiir yazılabilir.

    bu arada bu başlığa entri girenlerin yüzde 98'ininin erkek olması da enteresan tabi.

    (bkz: incideki erkeklerin birbirini kıskanması)
    ···
    #6066674 şikayet
  17. 17.
    -1
    @93 kendim vuruyorum 3 numaraya zaten
    ···
    #6068630 şikayet
  18. 18.
    -1
    @84 ayakta olan makineye girecem zaten saol tavsiyen için. kolumda gördüklerin sivilce değil yawru, onlar yırtık. deri yırtığı onlar...
    ···
    #6068142 şikayet
  19. 19.
    -1
    @78 sana göre mi?
    ···
    #6067722 şikayet
  20. 20.
    -1
    @14 hee o malım ben :D
    ···
    #6066429 şikayet