tümü

giderim var mı capsli 2

  1. 51.
    0
    @190 diyetle...
    ···
    #13047971 şikayet
  2. 52.
    0
    @193 yanlış bilgiler veriyorsun güzelim. teknik açıklamasını yapmam uzun sürer. yapmak istemiyorum o yüzden.
    ···
    #13048186 şikayet
  3. 53.
    0
    @194 teşekkürler yawrum. durmaya niyetim yok 10 kg daha lazım...
    ···
    #13048241 şikayet
  4. 54.
    0
    @197 teşekkür ederim, tavsiyeni dinleyeceğim *
    @198 çok güzel dondur öyle deme :/
    ···
    #13048668 şikayet
  5. 55.
    0
    @199 yazayım bi tane taslak.
    kahvaltı:10 yumurta beyazı 200 gram yulaf ezmesi
    2.5 saat sonra:160 gram ton balığı 100 gram lapa pirinç yanına sebzeler falan
    3 saat sonra:200 gram tavuk bonfile 150 gram lapa pirinç
    3 saat sonra:200 gram tavuk bonfile 50-60 gram lapa pirinç yanına sebzeler falan
    2.5 saat sonra:150 gram tavuk bonfile yanına sebzeler falan

    bunu sen güzelleştirebilirsin. aşırı bulk bir program deil. daha çok temiz kas kütlesi almaya yönelik bir program bu *
    ···
    #13049060 şikayet
  6. 56.
    0
    @201 gay değilim. erkeklerle işim olmaz *
    @204 yapma yaf?
    ···
    #13049355 şikayet
  7. 57.
    0
    @211 amk bu ne lan böyle. nerden bilem lan ben? diyetine bağlı, genetiğine bağlı. nasıl cevap verem sana ben?
    haftada 4-5 gün git. kilo vermen gerekmiyor o göbekle brad pitt'i döversin sen.
    @212 teşekkür ederim
    @213 evet justin tvde bi ara yayın yapıodum.
    @214 oynamam.gay değilim.
    @215 tamam * sen öyle diyosan...
    ···
    #13050663 şikayet
  8. 58.
    0
    @217 sevindim gülmene *
    @218 bulk dönemde şöyle çalışıyorum ben.
    pazartesi:göğüs
    salı:trapez-omuz
    çarşamba:kanat
    perşembe:biceps-triceps
    cuma:bacak
    ···
    #13050891 şikayet
  9. 59.
    0
    @221 doğuştan attırmışlar moruk. doktorlar attırmış olabilir *
    @223 gibine bereket.iyi boşalmalar...
    ···
    #13051015 şikayet
  10. 60.
    0
    @225 yapmadım ama yapmak isterim...
    ···
    #13051067 şikayet
  11. 61.
    0
    @226 o tiple yaşadığına göre bu tiple de sokağa çıkabilirsin üzülme *
    ···
    #13051182 şikayet
  12. 62.
    0
    @229 öyle diyorsan öyledir reyiz
    @230 değilim...
    @231 şahinler dona laf yok. göbekli vücutlarınızla calvin klein giyeceğime bu vücutla şahinler giyerim hatta pazar donu bile giyerim...
    ···
    #13051341 şikayet
  13. 63.
    0
    @232 hiş elindeki sabunu bırak önce
    @235 :D:D
    ···
    #13051434 şikayet
  14. 64.
    0
    @237 şu an sadece optimum whey protein kullanıyorum.bsn nitrix, muscletech nitrotech, scivation xtend kullandım önceden...
    ···
    #13051580 şikayet
  15. 65.
    0
    @240 benziorum sanırım biraz *
    @241 yine ben *
    @242 iş çıkışı gidebilirsin.
    @244 evet gayet sağlam boxerdır, tavsiye ederim *
    ···
    #13051782 şikayet
  16. 66.
    0
    @245 humarrr üeağğhhhhhhhh
    ···
    #13051836 şikayet
  17. 67.
    0
    @247 tamam :D
    ···
    #13051885 şikayet
  18. 68.
    0
    @250 vurma pls...
    @253 nano vapor kullandım ama halo kullanmadım.
    ···
    #13052177 şikayet
  19. 69.
    0
    @256 kıskandın?
    ···
    #13052414 şikayet
  20. 70.
    0
    @260 yawrum ben kimse capsini koymasın demiyorum ki.en iyi olduğumu da iddia etmiyorum.koy capsini yapalım yorumlarımızı. küfür etmem, sağlamsan hakkını veririm.ama nerde sende o züt? caps koyacak o züt?
    ···
    #13052893 şikayet