-
1.
-1%28 yağ oranım var, daha fazla değil ama bana epey fazla gibi geliyor. Boyum uzun, Türkiye şartlarında gerçekten iyi ama kilom 124 kg. Hedefim 90 kg ama zaten yağsız ağırlığım da bu civarda. Zayıflamayı da istemekteyim, hali hazırda 37 kg verdim.
Daha da vereceğim. Bir de bacaklarım (Basen bölgesi dahil) ince, 90 kg olunca iyice kız bacağı gibi durmasın? Göbek bölgesine çok çalışmam gerek.
-
2.
+1Napiyim 0ç
-
3.
+1Yine geldi
-
4.
0boyun kac
-
-
1.
0Valla askeriye ölçümünde 1.83 m ama orada ölçülenler genelde olduklarından çok daha kısa gösterdiğini, yanlış ölçtüğünü söylüyorlar. Mağazadaki cihazlarda 1.87 civarında çıkıyor ama 1.90 yokumdur.
-
1.
-
5.
+1Amk bunuda siliyolar siliyolar akıllanmıyo bi isktir git artık evlen git şurdan