tümü

gençler spora başladım kardiyo yapıyorum

  1. 21.
    0
    @18 daha önceden spor yapmışlığım olduğu için çılgınlar gibi zorlanmıyorum panpa. sigara da kullanıyorum üstüne zütüm çıkıyor mu çıkıyor ama bu kilolar gidecek
    ···
    #111109455 şikayet
  2. 20.
    0
    @18 tek antremanda 70 dakika kardiyo mu? maşallah.
    ···
    #111109305 şikayet
  3. 19.
    0
    valla hacı bende l-carnitin kullanıyorum son 1 haftadır daha bişey göremedim tabi benim kullanım şeklim farklı

    sabah 8 de kardiyo var ama l-carnitin yok akşam 9 da agır antremanım var o zaman kullanıyorum daha iyi oluyor
    ···
    #111109240 şikayet
  4. 18.
    0
    carnitin baslama sakın tabi hayatın boyunca alabileceğini idda ediyorsan o ayrı bir konu. bıraktıgın anda verdıgın yagları geri almaya baslarsin soyleyeyim protein tozu dısındakı supplementlere guvenmenı tavsıye etmem cunku bu sektor cok sakat
    ···
    #111109089 şikayet
  5. 17.
    0
    @17 30 dakika bigiblet atrı 5 dakika hafif tempo bigiblet, 30 dakika cross bigiblet artı 5 dakika hafif tempo cross bigiblet. zütüm çıkıyor. yeterli midir?
    ···
    #111108897 şikayet
  6. 16.
    0
    işe yarıyor. ama cardiyonu uzun tutman gerekiyor panpa. min 30-40 dakka yürü + koş.
    egzersiz yokken içmiicen tabi.
    ···
    #111108777 şikayet
  7. 15.
    0
    @13 ankara su an ıcın
    ···
    #111108599 şikayet
  8. 14.
    0
    @14 panpa hayrına anlatıver hadi be :(
    ···
    #111108562 şikayet
  9. 13.
    0
    anlatmaktan bıktım artık dıbına koyum anlatmıyorum
    ···
    #111108395 şikayet
  10. 12.
    0
    sırf sana yardımcı olabilmek için giriş yaptım. lcarnitine diyorsun. önce bana hangi şehirden olduğunu söyle
    ···
    #111108128 şikayet
  11. 11.
    0
    @10 at panpa korkuyom amk kullanmaktan
    ···
    #111108067 şikayet
  12. 10.
    0
    düzenli spor yapmak maksadım. belli bir zamanım yok 4 ay olsa da olur. 20 kilo kadar fazlam var sanırım. ama yine de kimse daha cabuk sonuc alacagı bir şeyi gözardı edemez. kalple ilgili sıkıntılar yarattıgını duydum dogru mudur
    ···
    #111108027 şikayet
  13. 9.
    0
    var panpa bekle sana mesaj atıyım
    ···
    #111107943 şikayet
  14. 8.
    0
    kullan sorun olmaz l-carnitine doğaldır zaten
    ···
    #111107887 şikayet
  15. 7.
    0
    kaç kilosun kilo vermek için ne kadar zamanın var
    ···
    #111107804 şikayet
  16. 6.
    0
    hay allahım hadi lan kimse mi bilmiyo bişi
    ···
    #111107745 şikayet
  17. 5.
    0
    up ulan up
    ···
    #111107649 şikayet
  18. 4.
    0
    upupupup
    ···
    #111107531 şikayet
  19. 3.
    0
    uupupuppupupup
    ···
    #111107461 şikayet
  20. 2.
    0
    uupupupp
    ···
    #111107434 şikayet