-
1.
+1Yazar mısınız?
107 kiloyum 1.90 boyum var en sağlıklı şekilde zayıflamak istiyorum diyet programı yazar mısınız
-
2.
+1 -1Bir adet yannan
-
3.
+1dıbına kodumun mandası
-
4.
0zaten herkes 1.90 dıbına koyum
-
5.
0Pazartesi:
Salı:
Carsamba:
Persembe:
Cuma:
Cumartesi:
Pazar:
Al panpa -
6.
0olm buradan sana yardımcı olacak kişi bile kendi deneyimlerinden yola çıkacaktır. bu yüzden burada yazılanlar senin metabolizman için doğru olamayabilir. iyi bir diyetisyene git.