tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

gelin beyler zayıflıyoruz

  1. 26.
    0
    Dhdhdhdjdjd
    ···
    #176476431 şikayet
  2. 27.
    0
    58 kiloyum ama belki kas yaparim sukuuuu
    ···
    #176476539 şikayet
  3. 28.
    0
    (bkz: h a a r p projesi nedir)
    ···
    #176482926 şikayet
  4. 29.
    0
    Adam ctrl a ctrl c yapmış okadar 4 tane tuşa basmış emek vermiş okuyun. Sağlıklı vücut ve zayıflama nokta com
    ···
    #176482995 şikayet
  5. 30.
    0
    Kanka ne diyosun yani eve dumble falan alayım hiç bilgim yok nasıl çalışayım falan ?
    ···
    #176484362 şikayet
    1. 1.
      0
      en iyisi kardiyonuda yap sonra ağırlığını çalış protein ve yağ üzerine çalış yağda öyle yarak kürek yağlar değil hindistan cevizi yağıdır balık falandı filandı karbonhidratını düşür sabahları yulaf ezmesi ye sütle çok etkilidir günlükte 15-20 dk deparlarla koşu bandı falan yaparsın sonrada direk bigiblete bin tabi bunlar spor salonu için evde diyorsan dışarda koşu yürüyüş yapacaksın yada yakınlarda varsa deniz yüz oda çok etkilidir evde çalışacaksan dumbell şart
      ···
      #176507301 şikayet
  7. 31.
    0
    Bi ara okurum
    ···
    #176485153 şikayet
  8. 32.
    0
    Rezz kilo vermeye çalışıyorum
    ···
    #176485993 şikayet
  9. 33.
    0
    Rez lazım olur
    ···
    #176491561 şikayet
  10. 34.
    0
    BEYLER iLGi OLURSA DÜŞÜK KARBONHiDRAT DiYETiNiDE ANLATIRIM BUNUN AMACI KARBONHiDRATI KESiP YAĞLARDAN YAKMAK

    Edit:çaylak yedim amk
    ···
    #176507646 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa özel hastanede diyetisyene gideyim mi ? yoksa internetten buldugum diyet programları ile bir başarı elde edebilir miyim ?
      ···
      #176523222 şikayet